黑眼圈是什么病吗,有什么好办法吗?

发布网友发布时间：2023-07-21 11:58

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热心网友时间：2024-12-09 22:43

黑眼圈应该首先增加营养。增加饮食中高质量蛋白质的摄入，确保每天摄入90克以上的蛋白质，并食用瘦肉、牛奶、禽蛋、水产品等。富含高品质蛋白质。同时增加维生素A和维生素E的摄入量，因为维生素A和维生素E对眼球和眼肌有营养作用。确保休息时间和质量。不要熬夜，不要玩手机和电脑，最好每天晚上11点前睡觉。

热心网友时间：2024-12-09 22:44

「黑眼圈」在专业上称为「眶周色素沉着过度」，它是我们眼睑周围皮肤呈现的暗色改变，其颜色可以是黑色、灰色、棕色或者紫红色等。黑眼圈是出现在健康人群中非常常见的表现，男女老少均可出现，其基本不影响身体健康，但常会影响美观。

黑眼圈有很多种类型，包括色素型、血管型、混合型等。顾名思义，色素型主要是因为色素沉淀导致的，血管型是因为血液循环不佳血液瘀滞导致的，而混合型则是多种类型结合而成的。针对不同的形成原因和类型，治疗方法也有所不同。

注意休息，保证睡眠充足，避免过度用眼和熬夜。

注意防晒，外出可以打伞、戴帽子或者使用防晒霜，减慢皮肤光老化的发生。

戒烟、酒。

适当按摩眼周，做做眼保健操。

眼周适度保湿，可外用合适自己皮肤的眼霜。

对于血管型黑眼圈，可以尝试外用多磺酸粘多糖等药物，对于改善血液循环有一定作用。

需要注意的是，如果上述措施都不能很好的缓解症状，或者对美容要求较高者，请及时前往医院就诊，医生将会根据您的具体情况，进行进一步诊治。