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吃什么可以清洗胃肠?比如蔬菜水果之类的

发布网友 发布时间:2022-04-25 01:59

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-20 10:33

清理肠胃不用吃药,多吃以下六种食物:蔬菜、水果、薯类、豆类、菌藻类、茶类。
蔬菜
所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
水果
可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。
望采纳!

热心网友 时间:2023-10-20 10:33

葡萄 提子 猕猴桃

热心网友 时间:2023-10-20 10:35

这些是对肠胃有好处
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