青少年玩手机占用时间过长,你有什么好的改变建议?

发布网友发布时间：2022-04-25 02:41

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 19:58

随着科学技术的发展，手机已经不再是奢饰品，在10几年前，手机还没有普及，而且功能简单，只是用于人与人之间不再受限于空间时间的联系，但是经过发展，手机的功能越来越多，开发出的功能也越来越多，手机本身用于联系的功能反而不再是最重要的了，在现在，娱乐方面的功能占据了智能手机很重要的部分，渐渐的，手机成了我们离不了身的必需品。

想要改变青少年玩手机过长的现状，我觉得最好的方法是培养一个兴趣，比如打篮球，下棋，画画之类的。现在很多青少年玩手机无非就是打游戏，刷短视频等，但是吸引力确实很大，但是长时间的玩手机危害一样很大，培养一个兴趣，我觉得不求能够断绝与手机的“来往”，但是也应该能够减少在手机上花的时间。就拿我的大学室友来说，大学课少，玩的时间很多很多，像我常常就是一个人拿着手机玩一天，甚至上课也玩，近视加深很快，可能是我的性格内向导致，不喜欢交流，而相反我的室友虽然也玩，但是往往在天气好的时候回去打篮球，一打就是一上午，后来又开始健身，生活越来越规律，在手机上花的时间也就越来越少了。

其次呢我认为青少年玩手机这么长的原因还有一个就是自己的生活不够丰富，往往看到别人精彩的生活或者令*笑的桥段，就会不知不觉的沉沦下去，即使偶尔能够反应过来看看自己的世界，也会发现自己的世界没有意思，然后继续沉沦在手机的世界里，这是一种逃避心理，所以想要改变，我认为最好的方法是通过读书来丰富自己的精神世界，来强大自己的精神世界，这样慢慢的来重新接纳自己周围的世界，减少在手机上花的时间。

热心网友时间：2023-10-21 19:59

要合理控制孩子玩手机的时间，家长一定要想方设法带孩子出去玩，让孩子体验到外面的乐趣，就能够改变孩子的习惯。

热心网友时间：2023-10-21 19:59

完成自己的事情之后才能去玩手机，青少年很多都是学生，有着繁重的学业，手机具有吸引力，但是一定要告诉他，做完自己的事情后才能玩手机

热心网友时间：2023-10-21 20:00

青少年玩手机占用时间过长，我有这样好的改变建议，可以合理的安排自己的生活时间，比如玩手机的时间，可以适当，一天内规定玩儿两到三个小时左右，这样子的话就什么事都不会耽误，也让自己过得很充实。

热心网友时间：2023-10-21 20:01

最好的方式就是引导青少年去做一些有益于身心的事情，比如说去游乐场游玩，或者去电影院看一些适合青少年看的影片。