关于“过午不食”减肥法

发布网友发布时间：2022-04-26 20:11

共3个回答

热心网友时间：2023-10-27 21:04

哎..妹妹啊..16岁..最好是18岁以后再减吧
偶尔的happy day当然是可以的,女人减肥毕竟也得犒劳自己嘛.如果减肥减得自己都不开心了那干脆不要减肥了
坚持一年的话..这个我说说亲身经历.我从高中起养成不在学校吃晚饭的习惯.下自习回家也不再吃东西.偶尔会饿,会吃点小零食什么的
高二的时候突然自己变得很瘦.就是没有刻意减肥,但是体重不停的掉,具体原因到现在我也不明白
不过吃不胖的假的啦..毕竟后来我饮食习惯不好,又胖了.
到适合体重的时候建议晚上慢慢过渡,最初不吃主食,可以吃蔬菜水果等
到后来可以少吃点主食,尽量不吃高脂肪类
减肥是女人一生的事业哦.良好的饮食习惯是必须的.
QQ已经加你了.还有什么问题可以继续问我~

热心网友时间：2023-10-27 21:04

鸡蛋减肥
A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，
大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，
不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，
让你的身体在你的身上吃油
减肥药最好是别有副作用的而且也是要慢慢减的网上牛奶减飞苦瓜，纯中药的，也可以试试
减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急
长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯
即减肥成功也保证了身体的健康。

热心网友时间：2023-10-27 21:05

楼上的是广告 NND！！一天三顿还是要按时吃的。多做点运动比什么都好。

热心网友时间：2023-10-27 21:04

热心网友时间：2023-10-27 21:05

楼上的是广告 NND！！一天三顿还是要按时吃的。多做点运动比什么都好。