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啤酒的热量并不高,为什么喝啤酒能发胖呢?

发布网友 发布时间:2022-04-26 20:31

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13个回答

热心网友 时间:2022-07-01 12:56

啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁,也就是所谓的“度数”,而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物,加上一丁点氨基酸,每克干物质中也含有近4千卡能量。

每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间,平均约32千卡;1瓶啤酒含750毫升,那么其中的能量约为240千卡。这个240千卡,用其他食品比一比,才能知道它的高低。1瓶啤酒所含的能量,大约相当于两个大富士苹果,或者3个大猕猴桃,或者多半碗白米饭。

扩展资料

如何喝啤酒不易胖

事前喝咖啡,咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果,能促进酒精排出,防止酒精在体内的长时间滞留。其次,咖啡还可有效抑制食欲,防止暴饮暴食的冲动。此外,喝咖啡还有促进肝功能预防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。

随时多喝水,利尿功能强大的酒会导致体内水分严重流失,从而引起代谢迟缓。所以要多多喝水,促进酒精分解。在酒席上可以通过补充水分中和体内的酒精含量,进而加快代谢。

短时间内血液中酒精浓度急速升高,超过了肝脏解毒能力的负荷,会给肝脏造成极大的负担。因此,即使是酒量很好的人,也应当少少地、小口地饮酒,而不是“大碗喝酒,大口吃肉”。在饮酒的过程中,也可适当摄入豆制品,以帮助酒精的代谢。

参考资料来源:人民网-喝啤酒容易长胖 揪出肥胖的4大原因

热心网友 时间:2022-07-01 14:14

啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,帮助人体消化吸收食物,结果使人胃口大开,摄人的热量增加, 人就发胖了。

一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能量,结果使人发胖。

其理由如下:
(一)啤酒发热量较高,这主要是因为生产啤酒的原料是大麦。据测定1升12度啤酒,其发热量可达425千卡,相当于250克面包,故啤酒有液体面包之称。
(二)啤酒中的营养成分易被人体消化吸收。啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用,加上饮用酒时吃进些菜肴,又会使饭量有所增加,这些都会促进人体对营养的吸收。
(三)啤酒对中老年人来讲,大量饮用更易发胖。因为中老年人运动量减少,当摄入总量超过2000千卡时,则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来,从而使人发胖。为了防止身体过胖,饮用啤酒时要有节制为易。

扩展资料:

啤酒的介绍

啤酒是人类最古老的酒精饮料,是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国,属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文“啤”,称其为“啤酒”,沿用至今。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。

现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。有的国家规定辅助原料的用量总计不超过麦芽用量的50%。在德国,除出口啤酒外,德国国内销售啤酒一概不使用辅助原料。在2009年,亚洲的啤酒产量约5867万千升,首次超越欧洲,成为全球最大的啤酒生产地。

参考资料:百度百科——啤酒

热心网友 时间:2022-07-01 15:48

不仅仅是喝啤酒容易发胖,喝白酒更容易发胖。有些人喝酒会发胖,而有些人就不会,原因十分简单。当我们喝完酒之后,酒精就会直接转换成热量。当我们身体需要热量的时候,这些热量就会直接出现,而且优先级别很高。而你在喝酒的时候吃下的东西,也存在一定的热量。由于没有被消耗,直接就转换成了脂肪。你喝酒的时候吃得越多,胖的就越快。

1、喝酒不会发胖

喝酒是不会让人发胖的。原因很简单,当酒精进入人体之后,被消化系统以特殊的方式吸收进血液。而在血液的传输下,酒精被不停的分解、代谢,最后以二氧化碳和水的形式排出体外。这也是为什么我们在喝啤酒的时候,总会想上厕所的原因。而酒精所产生的代谢物,也不会存储在体内。当身体需要热量的时候,酒精就会立马顶上来,直接被消耗和代谢掉了。所以说喝酒不会让人发胖,啤酒和白酒都一样。

2、为什么人胖了

喝酒并不会让人发胖,可实际上爱喝酒的人,还是慢慢变胖了。听起来可能有些诡异,不过仔细想想,就觉得很平常。喝酒不会让人发胖,可是你身体所消耗的热量,全都是酒精带来的。加上酒精热量的优先级很高,所以你所吃的食物,带的热量就会转化为脂肪。你只喝酒的话最多就是上厕所,可你要是吃东西的话,肯定会越来越胖。加上下酒菜都是油腻的东西,所以喝酒后体内脂肪会增加很多。

3、喝酒不可能不吃东西

喝酒一般都需要下酒菜,没有下酒菜就感觉很没意思。最常见的下酒菜就是花生米,我们都知道花生米的热量是很高的。如果几个人一起聚着喝酒,肯定要点不少的下酒菜。边吃边喝体内脂肪就越来越多,想要不胖是不可能的。

热心网友 时间:2022-07-01 17:40

啤酒能量高。

啤酒是著名的增肥饮料。啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁,也就是所谓的“度数”,而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物,加上一丁点氨基酸,每克干物质中也含有近4千卡能量。

综合起来看,每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间,平均约32千卡;1瓶啤酒含750毫升,那么其中的能量约为240千卡。

1瓶啤酒所含的能量,大约相当于两个大富士苹果,或者3个大猕猴桃,或者多半碗白米饭。这就是中年男人们挺着肥肥的草包肚子,常常被尊称为“啤酒肚”的原因。

扩展资料:

喝酒不发胖的秘诀:

1、事前喝咖啡。

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果,能促进酒精排出,防止酒精在体内的长时间滞留。其次,咖啡还可有效抑制食欲,防止暴饮暴食的冲动。此外,喝咖啡还有促进肝功能预防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。

2、服用营养剂。

肥胖这种特殊的病其实也受心境很大影响。与其暴饮暴食后后悔不已,不如记着“吃了营养剂就没关系啦”,这样就会对心理产生积极作用,不会患得患失。有些人吃了之后就会自暴自弃,开始暴饮暴食,接着体重光速回升,陷入恶循环,所以保持一个乐观的减肥心态也很重要。

参考资料来源:人民网-喝啤酒却容易长胖 快速减肥瘦身的五大方法

参考资料来源:人民网-喝酒真会让人长胖?喝酒不发胖的6大秘诀

热心网友 时间:2022-07-01 19:48

啤酒是大众喜欢的饮料,特别是在炎热的夏季,喝上两杯冰镇啤酒,感觉实在好极了,还能使人生津开胃,解渴去暑。

啤酒所含的营养成分并不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒,指的是它所含的糖度。

另外,啤酒还含有4%—5%的酒精,但较比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量较低。

有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,帮助人体消化吸收食物,结果使人胃口大开,摄人的热量增加,

人就发胖了。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能

量,结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的,但啤酒本身毕竟热量有限,喝上三两杯是不会发胖的。

然而,经常纵情狂饮,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒进肚,胃肠负荷过大,积少成多的酒精使胃肠血管收缩,更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样,越胀越大,最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里,胃肠的回缩功能将大大减弱,最终能不成为“啤酒肚”吗?再者,那么多啤酒所供的热能也是很大的,每100克啤酒所供热能为40—50千卡,8升啤酒可供热能为1600千卡,基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒,你又不能整天不吃别的东西,而吃进去后,便意味着热量摄取过多,肥胖自然就在你的身上出现了。

要想喝啤酒,又不想发胖,那么只有请你在饮啤酒时加以节制,万万不能“狂饮”

其他酒:

酒是大家所熟悉的,也是日常生活中少不了的饮料。每逢佳节,亲朋好友欢聚一堂,高兴之际,饮一杯酒,怡然自得,乐在其中。一般而言,饮少量的酒不可能使人发胖,但酒饮多了则不然。因为1毫升的酒能产生7000卡热量,而蛋白质和糖类及脂肪,虽然也同样产生热量,如1克蛋白质和1克糖各产4000卡热量,1&127克脂肪产生9000卡热量,但它们含有对人体有益的其他成分。与此相反,酒则只含有热能,这种热能一味使人发胖,加上饮酒的同时要吃大量的菜,所以无论什么酒,都是发胖的因素。我国北方人喜欢饮白酒,可以肯定酒精度数越高其热量也越高。有人说喝啤酒也会发胖,其实不是啤酒本身的原因,而是因为喝酒的同时吃了许多下酒的食物,导致
热量过剩。

单是饮用少量啤酒不会使人发胖,啤酒的酒精含量较低,仅为1.5%-4.5%,对身体不会造成危害,反而能提供较高的营养,如维生素、酵母、矿物质、多种氨基酸和糖类。每瓶啤酒大约能产生500卡左右的热量,有人称之为“液体面包”。

热心网友 时间:2022-07-02 00:54

个人觉得喝啤酒容易发胖这个说法是比较有科学道理的,因为啤酒里含有大量的麦芽糖成分,这种成分的确是很容易引起发胖的。

热心网友 时间:2022-07-02 04:08

有科学道理,喝啤酒的时候会不知不觉摄取过多的能量与脂肪,从而导致发胖。

热心网友 时间:2022-07-02 07:40

有道理吧,事实证明啤酒喝多了就是会有啤酒肚,有了啤酒肚看起来就要比普通人胖一圈啊。而且在喝酒的同时要摄入其他油脂比较高的食物,也就是所说的下酒菜,这样更容易造成脂肪的堆积,从而导致发胖。

热心网友 时间:2022-07-02 11:28

啤酒是通过麦牙发酵制成的,喝多了会容易长小肚子,如果你晚餐只喝一小罐啤酒加一杯牛奶,很容易产生饱腹感,就可以减肥了,建议你选用低醇的啤酒饮用,这样会不太容易胖。

热心网友 时间:2022-07-02 15:32

因为啤酒中含有麦芽糖。麦芽糖可以使人发胖。

热心网友 时间:2022-07-02 19:54

有道理,喝啤酒会发胖的。啤酒中含有大量蛋白质,氨基酸,啤酒又称为液体面包,热量较高,过量啤酒会引起脂肪的堆积。而且啤酒会提高食欲,打开胃口,吃的东西就变得多了,所以更容易发胖。

热心网友 时间:2022-07-03 00:32

那还不是因为你喝啤酒的时候经常就着东西吃吗🌝🌝(比如烧烤,那不长胖就怪了🌝🌝)

热心网友 时间:2022-07-03 05:26

啤酒本身热量不高,相对于其它饮料如可乐冰红茶,啤酒里的糖分没这些饮料糖分多,单纯喝啤酒并不会发胖,但是往往人在喝啤酒时更喜欢同时摄入其它高热量食物,如烧烤花生肉类,啤酒让你胃口大开,而且加速了吸收自然会胖
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