右手肌肉明显比左手大，怎么办啊！37

发布网友发布时间：2023-09-20 11:33

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 12:43

每个人都有习惯的用力方式。造成左右不平衡是很正常的。也没有绝度的左右对称。可是像你说的这种情况应该是长时间训练不平衡造成的。
如果左右手的训练强度是一样的话。。那说明你在做左手练习的时候动作没有右手做的标准。。以后训练时加强左手动作的标准程度。宁可少做，但要保持每个动作的标准程度。

热心网友时间：2023-10-12 12:43

你可以对右手进行减轻练习，左手增加就行了～等双手差不多的时候再同时平均着练

热心网友时间：2023-10-12 12:44

哈哈兄弟我还是呀我也正在想办法让左手多做点两只手一起做了拍打右手等右手放松让左手高度紧张我目前只有这方法了正在施行中希望对你我都有效我也相信这方法有效只是时间问题 .