蒸脚好还是泡脚好1

发布网友发布时间：2023-09-20 16:24

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热心网友时间：2024-11-21 06:58

泡脚可能要好一些，液体渗透性要强些，药物达到的深度可能要大些，这样的效果可能要好一点。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。

热心网友时间：2024-11-21 06:58

泡脚的好处:
用热水泡脚,是健康保健的措施之一.它可促进脚部血液循环,降低局部肌张力,对消除疲劳,改善睡眠大有裨益.中医认为,足部是足三阴经,足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能,增强体质的作用.
1,缓解头痛:把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解.这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛.
2,对于感冒发热,热水泡脚还有助于退热.
3,泡脚同时,用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,有助于降低血压.
4,经常坚持热水泡脚,还可用于治疗风湿病,脾胃病,失眠等疾病;还用于截瘫,脑外伤,中风,腰椎间盘突出症,肾病,糖尿病等大病,重病后的康复治疗.
蒸脚有医疗效果可以治疗:神经衰弱和失眠,防治高血压,防治风湿性关节炎,防治腿脚麻木,防治糖尿病,减肥效应,美容的作用等.
不过蒸脚的效果不同时要以蒸脚用的药材而定的!