刚学游泳，在水中怎样由漂浮状态变为站立状态，我总是不会站起来。

第一：学会放松，学会在水中呼气，上来吸气，连续做，适应水性 第二：找个朋友帮着你，先进行水中抱膝练习。让他扶住你，你团身抱膝，眼睛看脚尖，把脚放下去站起来 第三：漂浮。收腿抱膝。站立 整个过程中不要急，保持憋气状态。站稳之后，不要急着站起来，先吐气（嘴巴和鼻子都可以，看个人），吐...

问题五:刚学游泳,在水中怎样由漂浮状态变为站立状态,我总是不会站起来。 你说的其实就是“立式静漂”,双手双脚都不动,仅靠自身浮起来! 立式静飘是最高难的静漂,需要长时间的练习才行,并且体重得足够重! 另一种静漂,就是“正常的躺式静漂”,也是双手双脚不动能名浮于水面,这种比较好练,自身有很好的游泳...

两手一起向下划水，双脚并拢一起站起来就好了，这样自然而然就不呛水啦，其实你进入水中不用怕，胆子大一点就好啦，后来就能平稳的站立了，我一开始学游泳也跟你一样的啦，呵呵，希望楼主采用哦！

本来，人，在水中的正常体位是，俯卧或仰卧，不是立姿。要克服恐惧需；1，解决憋气，换气。在屏息时注意放松。2；没入水时睁开双眼。3；每天坚持练习。早，晚洗脸时，也要将面部浸入水中一分钟以上。反复睁眼，闭眼...。以至消除紧张。

你说的站起来应该是从漂浮的状态转换到脚着地的状态对吧。其实我觉得作为初学者，你应该还是比较容易做到这几点的。因为初学者往往憋气什么的不太熟练，只要腿向下一弯就会站起来的，因为只要腿向下，人的重力就向下，其实还是很简单的，你有站不起来的情况是不是心里害怕的成分更大一些，其实游泳的很多...

没事，游泳看个人掌握技巧的快慢，跟心理和身体有关，不会就不会，没什么丢人的，说你笨就像老师说你一下的，不会继续学，我都学了一个月都还游不会，我也照样去游，自己开心就好，急不来的

发现可以清晰地看到池底，便伸手去摸，多试几次胆子就渐渐地变大了，接下来又尝试将头埋在水里睁开眼睛游泳，真的就没以前那么害怕了，就这样，我现在一次可以游七八米远了。到目前我只去过游泳池一次，当然以前在嘉陵江跟着同学学过几次，不知这个方法你适合不，希望你早日学会。

所以学游泳要先学习俯漂。 浮不起来的主要原因是紧张,全身放松,深吸气,头入水目视池底,然后脚轻蹬池底浮起,全身处于放松状态。 漂有仰漂和俯漂,首先要学习的是俯漂---面朝下、背朝天的漂。人体在水中是能够漂浮起来的,但初学者对此往往缺乏体验。因此一旦头入水,脚不着地,立刻就恐慌起来,这恰恰是落水者的...

不会站立者往往容易慌乱，从而无法控制身体，失去稳定。并且，水中站立是进行水中憋气吐气练习、漂浮练习等之后各个练习的基础。在训练之前和之后，如何在水中停止，都要依靠在水中的站立。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，蹬游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体蹬直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，...

1、学游泳怎么在水上漂起来 展体漂浮练习。两脚分开站立,两臂放松向前伸直,深吸气后身体前倒并低头,两脚轻轻蹬离水底,成俯卧姿势漂浮于水面,两臂、两腿自然分开,要求全身放松,身体充分展开。蹬底滑行漂浮练习。两脚前后分开站立,两臂前上举。伸吸气后上体前倒,当头、肩侵入水中时,前脚掌用力蹬池底,随后两脚并拢,...