山猴头菇怎么吃
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发布时间：2022-04-26 17:54
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热心网友
时间：2023-10-19 06:41
原 料:
猴头菇三颗、鸡半只、枸杞、姜、盐、料酒、火腿几片。
特 色:
滋补养胃——猴头菇鸡汤。
操 作:
1、猴头菇用温水泡六个小时，用手抓一下，洗干净。
2、鸡放到沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗干净。
3、鸡切块，火腿切片，把鸡，火腿，猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里，一次加足冷水，炖四个小时。
4、最后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味。
贴士：猴头菇是我国著名的食用、药用真菌，素称“蘑菇之王”，它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜，自古以来被誉为“山珍”。猴头菇是一种药食两用真菌，猴头菌性平，味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱，国内已广泛应用于医治消化不良，胃溃疡，十二指肠溃疡、食道癌、胃癌等消化系统疾病。
热心网友
时间：2023-10-19 06:41
形，上面布满像头发一样针状菌刺（又称菌发）。很像小猴子的头，故称猴头。
自古以来猴头菇就是有名的山珍，其肉质洁白、柔软细嫩、清香可口，营养丰富，是我国著名的八大
" 山珍 " 之一，且与海参、熊掌、燕窝并称为中国四大名菜，在封建社会，只有皇室御厨和权贵之家方能享用。
近年来，由于人工栽培获得成功，才得以普惠于民间，成为一种大众化美味食用菌。
据分析，每百克（干重）猴头菌子实体含蛋白质 26.3 克，脂肪 4.2 克，碳水化物 44.9 克，细纤维 6.4 克
，水份 10.2 克，磷 850 毫克，铁 18 毫克，钙 2 毫克，硫胺素 (B1)0.89 毫克，核黄素 1.89 毫克，胡萝卜素
0.01 毫克，热量 323 千卡。另有氨基酸 16 种，其中有 7 种人体必需的氨基酸。
猴头菇不但能烹制美味佳肴，又是辅助治疗消化系统疾病的食物，并具有滋补作用。
猴头菇性平味甘，具有助消化、利五脏的功能，对慢性胃炎、十二指肠溃疡等多种消化道疾病均有较好的疗效
，能提高人体免疫能力，素有 “ 山珍猴头，海味燕窝 ” 之说。猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，
能降低血液中的胆固醇含量，是高血压、心血管疾病患者理想食品。近年来，还发现猴头菇能提高人体免疫功能，
对消化道肿瘤患者大有裨益，我国利用菌丝体研制成“猴头片”等中药，对治疗胃部及十二指肠溃疡、慢性萎缩性
胃炎，胃癌及食道癌有一定疗效。猴头菌对消化不良、神经虚弱、身体虚弱等均有医疗作用，被视为宜药膳食的食
用菌。
猴头菇多糖是猴头菇中最主要的活性物质，它的活性部分为β - （ 1→3 ）糖苷键连接的主链和 β （ 1→6
）糖苷键连接的支链构成的葡聚糖，它对小白鼠肉瘤 180 和艾氏腹水癌有明显的抑制作用；猴头菌素是猴头菇另
一类活性成份。它可促使神经生长因子（ NGF: 可延长 N 轴突，维持 N 细胞生存，调节神经细胞的产生并对衰老
动物神经细胞的再生发挥作用）的合成，其活性大大强于肾上腺素，其主要成份为猴头菇菌素 A.B.C.E.F 。猴头
菌素可用于治疗智力衰退，神经衰弱及植物性神经衰退，尤其对 ALZheimev 型和痴呆症有良好效果。猴头菇多糖
还能益气养血，扶正培本，对胃及十二指肠溃疡的愈合有效率为 93% 。的活性物质，它的活性部分为β - （
1→3 ）糖苷键连接的主链和 β （ 1→6 ）糖苷键连接的支链构成的葡聚糖，它对小白鼠肉瘤 180 和艾氏腹水
癌有明显的抑制作用；猴头菌素是猴头菇另一类活性成份。它可促使神经生长因子（ NGF: 可延长 N 轴突，维持
N 细胞生存，调节神经细胞的产生并对衰老动物神经细胞的再生发挥作用）的合成，其活性大大强于肾上腺素，
其主要成份为猴头菇菌素 A.B.C.E.F 。猴头菌素可用于治疗智力衰退，神经衰弱及植物性神经衰退，尤其对
ALZheimev 型和痴呆症有良好效果。猴头菇多糖还能益气养血，扶正培本，对胃及十二指肠溃疡的愈合有效率为
93% 。
用水泡2天,在用鸡或肉汤炖或切片抄
