枸杞牛奶有什么好处
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发布时间：2022-04-26 17:46
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热心网友
时间：2023-10-18 18:02
枸杞牛奶的好处：
（1）枸杞具有滋补肝肾，养肝明目之功效。
（2）牛奶具有补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨之功效。
枸杞牛奶具有补肝肾，养肝明目，补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨的作用。
枸杞牛奶的做法：
枸杞牛奶
主料：牛奶250ml 枸杞15克。
辅料：白糖3克。
制作过程：
1、枸杞淘洗干净，备用。
2、牛奶放入煮锅里煮开，放入适量的白糖搅匀即可。
3、出锅。加入枸杞即可饮用。
健康功效：滋补肝肾，养肝明目，补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨。
枸杞牛奶的营养价值：
1、枸杞味甘、性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，养肝明目之功效。治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
2、牛奶性平，味甘。归经心，肺，胃。具有补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨之功效。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良、食道癌、糖尿病、高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂、干燥综合症。禁忌过敏、溃疡性结肠炎、胆囊炎、胰腺炎。特点世界通用的保健食品之一。
热心网友
时间：2023-10-18 18:02
枸杞红枣奶以鲜牛奶为主料，添加了具有保健功能的枸杞原汁和红枣汁，经科学工艺精制而成，含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰等微量元素，
以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、核黄素等营养素。产品天然纯正、香味浓郁、口感细腻、易于消化吸收，是各类消费者不可多得的健康饮品。
扩展资料；
喝牛奶的注意事项
1、不能喝生牛奶
生牛奶是直接挤出来且没有经过加工处理过的，部分人群认为生牛奶是天然新鲜而且无添加的。其实生牛奶的营养价值没那么高而且会出现食品安全问题。
因为生牛奶没有经过杀菌的程序，里面会含有大肠杆菌、结核杆菌或者葡萄球菌等，有可能引起食物中毒。喝生牛奶前必须彻底加热，相比较来说经过杀菌消毒过的包装牛奶会更加安全靠谱。
2、不能把牛奶代替白开水
牛奶里面含有丰富的蛋白质以及钙、脂肪，把牛奶代替水喝的话会出现营养不均衡。在100毫升牛奶里面会有3.5克脂。肪，大量喝会摄入饱和脂肪，容易引起身体肥胖，而且不利于身体健康，每天喝300克的乳制品即可。
参考资料来源：百度百科-红枣枸杞奶
热心网友
时间：2023-10-18 18:03
热心网友
时间：2023-10-18 18:03
热心网友
时间：2023-10-18 18:04
安神
