那种超市里买的带盐粒海带丝，我以前都是水里泡五分钟，洗三遍就放水里煮，但是有人说需要泡两个多小时，

发布网友发布时间：2022-04-26 17:58

共3个回答

热心网友时间：2023-10-19 14:24

如果不是特别咸，不需要长时间浸泡。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。追问但是有人说那个带盐的海带丝上面的盐粒太多，需要泡久点，否则吃盐多了对身体不好，所以我也不知道要泡多久

热心网友时间：2023-10-19 14:24

海带皮是需要泡很久，但是海带丝不用，像你这样子吃就刚刚好，如果海带丝泡久了口感什么的都会大打折扣

热心网友时间：2023-10-19 14:25

没有什么影响，只是影响口感而已，泡久一些更容易脆爽可口而已！追问但是有人说那个带盐的海带丝上面的盐粒太多，需要泡久点，否则吃盐多了对身体不好，所以我也不知道要泡多久

追答自己可以吃出来的！自己感觉到很咸就会造成盐分吸收过多，如果不赶时间建议多泡一会儿！