孕期护肤有什么效果好的方法吗?

发布网友 发布时间：2022-04-26 16:57

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-10-15 17:14

链接: https://pan.baidu.com/s/1UmpqoobXy4wgwbApK4lL_g

这里收集了14个孕期常见的皮肤问题解决方案，希望对你有所帮助，怀孕也要美美的呢

热心网友 时间：2023-10-15 17:15

孕妈作为一个特殊的群体，孕期护肤有着与寻常不同的保养方法！我在孕期甚至哺乳期，皮肤和孕前没什么差，干燥暗沉我刚怀孕我也有过，但是基本都被我调养过来了。

我的护肤方法很简单：内调+外养

一、内调

饮食上：少吃高脂肪高热量以及高糖分的东西，特别是要抗糖，真的能让你的脸蛋有明显的变化，看看冻龄女神张韶涵就知道了。

生活上：不熬夜，每天给自己制定一个规律的休息时间表，晚上定点睡觉休息，睡不着可以闭目养神。

运动上：运动对皮肤保持弹性以及代谢是非常有效的，平时没事的时候多动动，可以练练瑜伽。

二、外养

外养主要就是皮肤的护理了，包括护肤品的选择和使用。

孕期受孕激素影响，孕妈皮肤最常见的问题就是干燥暗沉，以及起痘出油，所以一般用的多的就是补水保湿类产品，功效性强的护肤品添加的成分也比较复杂，就暂时先放一放，做好最基本的护肤就行了。

怀孕和平时的基础护肤基本没什么差别，最主要的就是清洁+补水保湿+防晒，但是护肤品的选择绝对不能像以前一样随意，虽然还没有护肤品致畸的案例，但也是有风险的，像我孕期护肤品就比较精简，成分也比较简单。今天我就大方一次，跟你们分享我的护肤方法

1. 清洁

清洁是护肤的第一步，很多孕妈觉得只要用了洗面奶脸蛋就能洗干净，但是，孕期皮肤毕竟还是比较敏感的，对于孕妈来说温和一点的氨基酸洁面更适合，不止对干皮妈妈适用，油皮的孕妈也是，不要一味地选择清洁力强的洁面，过度清洁会让你的脸更油（角质层破坏，会很缺水，所以油皮）

芙丽芳丝洁面是我在孕期一直在用的，主打氨基酸清洁，温和不伤害角质层，对敏感肌和孕妈都是很友好的，味道很淡，基本不会刺激到孕吐的。

我是孕前有用过一支，清洁力适中，像我这样的大干皮肯定是没有什么问题的，基本所有的肤质都使用，但是健康的油皮妈妈不建议长期使用，确实会有点清洁不干净的感觉。

2、保湿补水

孕期最容易干燥缺水，所以补水很重要，但是不能只补水，还要保湿效果好，所以选择好的既补水还保湿的护肤品就很重要了~

嫩芙是在某大V博主那里种草的，是德国的一个孕妇护肤品牌，利用先进的微生物发酵技术萃取荷兰进口叶酸，真的巨补水保湿，把我在北方快要干燥脱皮的脸蛋挽救回来了，水嫩了不少关键还有气色很多~

水乳都是比较清透的质地，流动性很强，轻轻一推就能感觉到被吸收，加上乳液保湿效果很不错，每天上班吹空调，一天下来脸蛋再也没有感觉紧巴巴的，加湿器都不用随时开了。关键它是添加的积雪草等舒缓成分还对红脸蛋有改善。

3. 防晒

防晒是护肤的重中之重，因为它不仅能防止你变黑，还能让防止紫外线对皮肤的老化，所以，一年四季防晒必须都给我用起来，啥都能省，防晒绝对不可以~

安耐晒小蓝瓶绝对是孕妈必备的防晒霜之一，它是专门为小宝宝和孕妈打造的，防晒力强，但是很温和，也不会刺激到眼睛，关键是成膜速度非常快，上脸会有点提亮肤色的感觉却不会假白，非常良心。

这款防晒霜的性价比是非常高的，很适合日常用，反正整个孕期我都是用的安耐晒蓝瓶，没有晒黑。上脸确实挺舒服的，不会黏腻厚重，孕妈放心入~

总结一下：孕期护肤最有用的方法就是清洁、补水、防晒和抗糖，这是对我自己来说最有用的，应该适合大部分的孕妈，特别是抗糖，你会发现惊喜~

好啦，以上就是我在孕期的护肤选择，最后祝各位宝妈美美哒~

热心网友 时间：2023-10-15 17:15

孕妇是特殊群体，为了自己的健康和胎儿的安全，建议选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的护肤产品，最好使用天然原料生产的弱酸性产品。

使用天然、安全的孕妇专用的护肤品。这类护肤品一般是针对孕妇在孕期的特点来专业配的养护产品，安全润肤。

不使用含有酒精、矿物油、化学防腐剂和化学香料、激素、重金属等对成分的护肤品和化妆品。可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳。

多喝水多吃新鲜水果蔬菜，补充身体水分和维生素，保护皮肤的健康。尽量减少外出，避免紫外线的照射，防止皮肤水分过度流失。控制上网时间，减少辐射。

热心网友 时间：2023-10-15 17:16

热心网友 时间：2023-10-15 17:17