什么牌子的塑身衣效果好,能减肥

发布网友发布时间：2022-04-26 16:43

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 02:04

贵一点的是莱特妮丝，便宜一点的婷美的很不错。穿上后挺有效果的。

热心网友时间：2023-10-15 02:04

最好不要穿塑身衣，血液循环慢还不舒服减肥也没效果

热心网友时间：2023-10-15 02:05

首先早餐一定要吃好
第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，
第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊
第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右。