丝瓜炒毛豆的做法二

1.毛豆去皮洗净以后用开水焯烫几分钟，捞出来控干水分备用2.丝瓜去皮洗净，准备好葱姜和火腿肠3.丝瓜切滚刀块，火腿肠切条，葱姜切片4.炒锅油热以后加葱姜爆香5.加入火腿肠翻炒6.加入丝瓜块翻炒7.加入煮熟的毛豆翻炒8.加入适量盐9.再加适量味精翻匀出锅10.出锅装盘开吃 丝瓜不用久炒否则口感...

1、将准备好的丝瓜去皮洗净，切成小块备用。2、将毛豆去皮，放在锅中煮五至八分钟。3、起锅烧油，油热后放入一勺蒜末爆香，接着倒入煮好的毛豆。快速翻炒，炒出香味。4、毛豆炒好后，在锅中放入切好的丝瓜块，翻炒几下。5、最后在锅中加入少许清水，一勺鸡精，一勺料酒和适量盐调味。翻炒均...

1、准备材料，毛豆放入开水锅中煮熟。2、丝瓜去皮切滚刀块、红椒切小块、煮熟的毛豆捞起立即过凉，沥干水分；大蒜切末、香葱切碎。3、平底锅烧热放油，油热放入蒜末爆香。4、放入丝瓜、红椒翻炒均匀。5、加盐、糖调味，加适量白开水炒至丝瓜出水，红椒断生，加入毛豆翻炒均匀。6、炒至丝瓜软烂，加入...

鸡精适量 丝瓜炒毛豆的做法 1.准备食材。2.把毛豆剥壳，丝瓜刨皮后切成小段，干辣椒切碎。3.锅中放油烧热，放入干辣椒炒出香味。4.放入毛豆煸炒至变色。5.加入丝瓜翻炒。6.加入适量的盐。7.再放入少许水。8.大火煮至丝瓜软糯。9.最后加入适量鸡精，翻炒均匀出锅。10.然后盛盘开吃。用手机看...

准备好食材；将丝瓜削皮洗净 2.丝瓜从中间切开,切成菱形长条；蒜用刀拍碎 3.锅内放油后放入蒜和红椒爆香；加入洗净的毛豆快炒，将毛豆翻炒的七成熟 4.加入丝瓜翻炒，倒少许蚝油；将少许水，不用加盖将丝瓜炒熟后加少许食盐调味出锅即可

丝瓜毛豆的做法：1.将嫩丝瓜刮去皮，切去不可食的部分，洗净，切滚刀块;2.毛豆去壳;3.将炒锅置大火上，烧热，倒入植物油，待油热;4.先放毛豆子煸炒，加精盐炒匀;5.再放入丝瓜炒几下，加白糖和适量水，盖上锅，烧5分钟;6.见锅内汤汁不多时，加入味精炒匀，淋上香油，盛入盘内即可上桌供食...

~~~《丝瓜炒毛豆》之基础版~~~主要食材：2根丝瓜，半斤毛豆粒。调味食材：少许白糖、清水适量、一小勺盐、生抽少许、一小勺味精、植物油适量。制作方法：1、把丝瓜表面的皮用刮皮器刮掉，把两端都都削掉，洗净，切成大块。2、把毛豆粒先搓一下，把毛豆粒的豆衣搓掉，在用清水清洗，把毛豆粒的水...

清炒丝瓜毛豆用料 丝瓜 毛豆 清炒丝瓜毛豆的做法 毛豆剥好，去衣。洗净沥水 丝瓜去皮，切滚刀块 起油锅，煸炒毛豆，至颜色变深 下丝瓜块，翻炒。加少量水略煮。 待水收，加盐糖调味

用料 丝瓜 二根 毛豆 盐 鸡精 麻油 丝瓜炒毛豆的做法 丝瓜洗净 刨皮 切条也可切滚刀块 洒上少许盐(要想“碧绿生青”这歩是主要 把盐和丝瓜拌匀。盐腌10～15分钟即可 用凊水冲洗，沥干水份 毛豆。平时毛剥好，焯水，沥干放在速冻，随吃随取，再用水浸下 热锅热油倒入丝瓜毛豆稍加煸炒加少...

你好朋友，首先将毛豆去壳洗净备用。丝瓜去皮洗净切块备用。红辣椒切块，姜蒜切成末备用。锅热注油倒入姜蒜末爆香。倒入毛豆翻炒片刻至断生变色。倒入丝瓜翻炒片刻。淋少许水继续翻炒。等水分变干，丝瓜变软的时候加入红辣椒炒至断生。加入大半勺盐。味精调味炒匀装盘即可。丝瓜炒毛豆的味道是非常好的...