苦瓜甜品的做法,苦瓜甜品怎么做好吃,苦瓜甜品

发布网友发布时间：2022-04-26 17:03

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热心网友时间：2023-10-16 00:10

食材
主料
苦瓜
半根
香蕉
一根
辅料
蜂蜜
适量
酸奶
适量
橄榄油
适量
盐
适量
凉开水
适量

步骤

1.主要食材是：苦瓜、香蕉、酸奶。

2.将半根苦瓜掏出内芯

3.锅里加点食盐，加点水，

4.将苦瓜投入，

5.翻来覆去地烫灼。

6.捞出后用凉白开冲凉

7.塞入香蕉，切成片

8.塞入香蕉，切成片

9.碗里倒适量的橄榄油和蜂蜜

10.加酸奶适量调匀

11.将切好的苦瓜片码入餐盒，浇上调好的混合液即可

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