萨提亚的人物成就
发布网友
发布时间：2022-04-26 16:56
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-15 14:55
萨提亚的冰山理论 ，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!
萨提亚既是一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。
根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。
萨提亚用了一个非常形象的比喻：这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。
萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻：
1、行为----应对模式
2、感受-----喜悦，兴奋，着迷，愤怒，伤痛，恐惧，悲伤
3、对感受的感受---自我价值
4、观点---信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观
5、期待---对自己，对别人，来自他人的期待
6、渴望----爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等
7、我是-------------灵性，灵魂，生命能量，精髓，核心，存在
一般来说，我们看见都只是冰山一角，那就是外在行为的呈现。但在下面蕴藏着情绪，感受，期待，渴望等。往往我们在与人沟通时，并没有去体会和察觉沟通下面的冰山。有时甚至连自己对自己冰山下面的东西也没有觉察。 根据萨提亚的模式，人有多种沟通姿态：讨好型、指责型、超理智型、打岔型、表里一致型等。
表里一致型是萨提亚所倡导的目标。这种模式建立在高自我价值的基础之上，达到自我、他人和情境三者的和谐互动。这种模式的人言语表现出一种内在的觉察，表情流露和言语一致，内心和谐平衡，自我价值感比较高。 讨好型的人忽略自己，内在价值感比较低。言语中经常流露出“这都是我的错”，“我想要让你高兴”之类的话。行为上则过度和善，习惯于道歉和乞怜。 指责型的人则常常忽略他人，习惯于攻击和批判，将责任推给别人。“都是你的错”，“你到底怎么搞的”是他们的口头语。究其内在经历，指责型的人通常孤单失败，但他们宁愿与别人隔绝保持权威。 约翰 贝曼博士说，这是最常见的两种姿态。有趣的是，指责型的人通常会找一个讨好型的人做伴侣，相反，讨好型的人也倾向于选择指责型的。 超理智型的人极端客观，只关心事情合不合规定，是否正确，总是逃避与个人或情绪相关的话题。他们告诫自己：“人一定要有理智”，“不论代价，一定保持冷静、沉着，决不慌乱。”这类人表面上很优越，举动合理化。而实际上，他们内心很敏感，有一种空虚和疏离感。 打岔型的人则永远抓不着重点，习惯于插嘴和干扰，不直接回答问题或根本文不对题。他们内心焦虑、哀伤，精神状态混乱，没有归属感，不被人关照，还常被人误解。 对于很多人提出的疑问“我为什么有时讨好有时指责”，蔡敏莉解释说，这些都不是绝对的，有人会根据对象的不同而弹性调节：对这些人讨好，对那些人指责，一些时候讨好，另一些时候指责。判断一个人属于哪一类型，主要是依据他在亲密关系中什么样的姿态占了优势。 1.《新家庭如何塑造人》作者：维琴尼亚·萨提亚（Virginia Satir，1916-1988）
2.《萨提亚家庭治疗模式》作者：（美）维吉尼亚·萨提亚 （美）约翰·贝曼 （美）简·格伯 （美）玛利亚·葛莫利
3.《萨提亚治疗实录》作者：（美）维吉尼亚·萨提亚
4.《当我遇见一个人：维吉尼亚·萨提亚1963—1983演讲集》作者：约翰·贝曼（John Banman）
5.《萨提亚冥想》作者：约翰·贝曼
6.《心灵的淬炼：萨提尔家庭重塑的艺术》玛莉亚·葛莫利（Maria Gomori） （作者）， 伊莲娜·艾达斯金（Eleanor Adaskin） （作者）
7.《萨提亚转化式系统治疗》约翰·贝曼 （编者）
8.《心的面貌》作者：（美）维吉尼亚·萨提亚
9.《尊重自己》作者：（美）维吉尼亚·萨提亚
10.《联合家族治疗》作者：（美）维吉尼亚·萨提亚
11.《与萨提亚学沟通》作者：（美）维吉尼亚·萨提亚
