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月经期应注意些什么373

发布网友 发布时间:2023-09-22 01:33

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-30 05:52

1、不要吃生冷食物例如:过于寒冷的瓜果菜、冰激凌等。
2、要忌口例如:奶茶等其他茶饮品,不要吃补品。
3、注意保暖及个人卫生。
4、多喝温水,也可以多喝瘦肉水。
5、不要熬夜,尽量不要穿过紧过于贴身的裤子,衣服不要露腰。

热心网友 时间:2024-11-30 05:52

多吃好东西,这期间是打不得好时候,也是身体吸收最好的时候,不要吃凉的东西,忌口,多喝热水。这样身体就棒棒的。我一直都是这样,多吃瘦肉,鸡蛋

热心网友 时间:2024-11-30 05:53

一,不要吃刺激性的食物,二,保持心情舒畅,三,不要用水清洗下身,四,不要着晾,五,不要过性生活.
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