如何保护自己的喉咙?保证唱歌时不会沙哑!!

1、唱歌前做热身运动不要一开始就选择一些比较高难度的歌曲，尤其不要唱高音歌曲和摇滚类型的音乐，最好选择一些节奏舒缓，起音低一点的抒情类歌曲。2、唱两首歌后休息连续不停的唱歌会让嗓子不堪重负，过早嘶哑，最好是唱一两首就停下来，让声带稍微休息一下下，唱歌的过程中要视嗓子承受能力来用嗓...

方法一：远离刺激性食物</爱唱歌的人要懂得，辛辣和刺激性食物犹如歌唱者的天敌。由于长时间使用嗓音，它们可能引发喉咙疲劳。所以，无论是日常还是表演后，都应避免食用过于刺激的食物，温水是最佳的嗓音守护者。记住，只有呵护好嗓子，歌声才能如丝般流畅。方法二：甜食与饮料，唱歌前请say no</在演唱...

1. 避免盲目追求高音：如果你的自然音域并不宽，应避免过度练习高音，以免损伤声带。如果需要演唱高音部分，应先进行充分的热声练习，并逐步提高音域。2. 控制唱歌时长：根据自身嗓音状态判断声带是否疲劳。一旦感觉嗓音出现破音或不适，应立即停止唱歌并休息。3. 掌握头腔共鸣技巧：利用头腔共鸣可以减轻嗓...

唱歌保护嗓子的小妙招有：唱前先“热身”、唱两首歇一歇、少唱高音歌曲、多喝白开水、常到包房外透气、唱歌后不吃辣等。1、唱前先“热身”。选一些容易唱的“热身歌”，比如节奏慢一点、音调低一点的抒情歌曲。声嘶力竭的摇滚乐曲即使再擅长，也不宜上来就唱，最好放在后面。2、唱两首歇一歇。连续...

1. 唱歌前进行热身运动 不要一开始就唱难度较高的歌曲，尤其是高音和摇滚类型的音乐。最好先唱一些节奏较慢、起音较低的抒情歌曲。2. 唱两首歌后适当休息 连续不停的唱歌会让嗓子过度劳累，容易导致嘶哑。最好是唱一两首歌后停下来，让声带得到休息。唱歌时要注意声带的承受能力，避免过度用嗓造成...

1、多喝水。保持体内有足够的水分，避免喝含酒精和咖啡因的饮料。你的声带振动得非常快，而保持正常的水分平衡有助于让声带保持润滑。重要的注意事项：含有大量水分的食品是非常好的补充水分的零食小吃，包括苹果、梨、西瓜、桃子、各种瓜、葡萄、李子、甜椒和苹果酱等。2、不要滥用声音。尽量避免喊叫或...

3、不大声吼叫。大声喊叫会导致声带发炎。据估计，小学女教师一天声带振动次数高达100万次。如果工作中必须提高嗓门，那么每小时最好让嗓子休息5分钟。4、淋浴时唱歌。这是保护嗓子的最佳措施之一，因为唱歌可以增强喉部肌肉，而淋浴时的水蒸气同时可以滋润声带。唱歌是“嗓音体操”，能锻炼神经、肌肉控制与...

1. 避免盲目追求高音 如果你的音域在中低音，就不要勉强自己唱高音。强行唱高音可能会损伤声带，导致长时间无法正常唱歌。如果想要练习高音，应在喉咙放松的情况下逐渐提高。2. 控制唱歌时间 唱歌时间因人而异，没有具体限制。当你感觉嗓音开始出现破音倾向时，就应该休息。3. 选择合适的歌曲 选择适合...

正确的方法是，上半部分嚼牙的位置往上抬，积极主动地去咬每一个字。舌头一般要放松地躺在嘴巴里面，舌尖轻轻的触碰到下牙根就可以，不要用力。3、 发呜(元音U)音，在发这个音时，体会喉咙和腔体外扩打开的感觉。这时喉咙的位置低，而不是提着嗓子唱歌。在唱歌时，保持这样的打开状态，喉器稳定而...

“打开喉咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。所以在唱歌时，咽喉不要闭塞，要使咽喉张开，让气息自如地送出来，“哈欠”状态确实是打开喉咙的好办法，也使歌唱者保证了一个很好的演唱...