高中生如何进行体育锻炼?

发布网友发布时间：2022-04-26 19:12

共4个回答

热心网友时间：2023-10-22 23:33

多跑步，游泳，健身，一般高中生偏瘦的要增加体质，丰富自己的骨骼肌肉。偏胖也要多运动，增加活动量，逐步将赘肉消化掉。

热心网友时间：2023-10-22 23:34

高中学业比较重，锻炼身体可以下午放学后，采用跑步形式这些

热心网友时间：2023-10-22 23:34

跑步是最好是长跑我是体育生每天锻炼体育轻松过。多打篮球也行

热心网友时间：2023-10-22 23:35

最基本的：每天坚持跑八百米

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