地震后被压在建筑物中应怎么做

1. 在地震后被埋在建筑物中，保持体力至关重要。若身体未受严重伤害，应尽量休息，但避免沉睡；若受伤，需保持清醒，尽可能保存体力和水分。2. 寻找机会向外求救。避免盲目呼救，尤其是在没有听到救援人员声音的情况下。只有在确定外部有救援人员时，才可大声呼喊。3. 不要放弃生存的希望，保持积极乐观...

一、要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况。二、地震时被埋压在废墟下，周围一片漆黑，只有极小的空间，则不能惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己，寻找自救的方法。三、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固...

一、要尽量保持体力。如果身体无大伤，可以适当休息，但最好不要睡去；如果受伤严重，要尽量保持头脑清醒，想法保持体能和水分。二、要寻机求救，不要盲目呼救，更不要随意大声呼喊，除非听到有救援人员的声音。三、不要放弃生的希望，保持乐观的精神状态，要坚信救援人员一定会来的。四、求救时，最好...

8、可能的话，要尽量靠近建筑物的外墙或外墙的外面。待在建筑物的外面比在里面要好。你在屋里距离建筑物的外围越远，你逃脱路线被堵住的可能性就越大。9、当位于高层的公路倒塌时，下面的汽车中的人们会被压到。旧金山地震的遇难者都是在汽车中被压死的。那些死去的人，本可以存活下来，如果他们能够...

1，保持体力，如果身体受伤严重，不要睡去，尽量壁上嘴巴，免得身体缺水更快。。2 ，不要盲目呼救，除非听到上面有救援人员的声音。3，不要放弃生的希望，想想自己喜欢的音乐 ，小说，或者有意义的事情，相信我们的政府一定会来救援你的。。最后，可以在不失去神智的情况，可以短暂的休息一下，但同时要...

许多人不是在地震中因建筑物垮塌被砸死，而是窒息而死。2、若被埋压着周围有一定的空隙，要扩大和稳定生存空间，设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，生存环境进一步恶化。搬动物品时千万注意防止周围杂物进一步倒塌。3、如果手边有手机、小灵通、电话等通讯工具，要充分利用。地震发生后，通讯...

3、如果房屋倒塌，应待在床下或桌下，要等到地震停止再移出室外或者等待救援。4、如果不幸被埋在废墟中，应先清除压在身体腹部以上的物体，保持呼吸畅通，并利用身边的金属、石块等硬物敲击向外界求援。5、身体应采取什么姿势：“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时...

保持不动，保持体力！等待救援！或者采取自救的方法，自己解救自己！向外发出求救，减少体力的消耗！

大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。自救原则包括：——要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。——尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上...

一旦发生地震，如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未...