我的枕头是记忆枕，但是为什么我的颈椎还会痛，我感觉有点高，什么样的枕头合适？

发布网友发布时间：2022-04-26 18:56

共2个回答

热心网友时间：2023-10-22 04:00

你好。看你的叙述好像和后背着凉有关。建议你：1、还是用荞麦皮的枕头，不要太高，如果习惯平躺睡觉还要低些；2、坐板凳的也不一定腰疼，建议你后背注意保暖，特别是不要直吹空调、电扇、光膀子直对窗。3、适度运动，不要久坐不动；4、按推颈椎两侧的筋，辅以温敷；5、按推腰上一竖掌的脊柱两侧的骨缝，按后温敷。按的位置注意保暖。祝你早日康复，学习进步。

热心网友时间：2023-10-22 04:01

电脑一族有颈椎问题是很普遍的，记忆枕其实对颈肩腰椎问题没有太大的帮助，尤其是劳损已经形成之后，建议1、最好去医院做个检查，看一下有没有颈椎增生，2、不要长时间的坐着，隔1个小时要起来活动一下，3、可以去找一些中医理疗的地方，做一些理疗