怎么可以让变瘦

发布网友发布时间：2022-04-26 18:46

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 00:40

有句话说的好，要想变瘦就得管住嘴迈开腿，在饮食上呢，要注意些清淡的，然后多吃一些蔬菜水果，少吃油炸食品，或者是糖分比较高的食品，但是绝不能不吃饭，去减肥，这样会影响身体健康会使你营养不良的，然后另一方面就是要锻炼，平时坐时间长了，一定要站起来，走动走动，要科学的去减肥，这样才能使自己变瘦，而且不影响身体健康。

热心网友时间：2022-07-12 00:40

不吃不喝，这就是先切断食物的来，第二第二个就是嗯，多干活，多孕多赚赚，这样立马就会变瘦了，如抗战时期，好多人都没有吃的，那些人都不说，我要减肥，减肥绝对没有胖的皮包骨头，穿啥都好看，所以呢还是不，不要给自己的嘴发福利，把嘴封起来就会变瘦，不敢动那个东西

热心网友时间：2022-07-12 00:41

想变瘦就要运动加少吃饭，把每天摄入热量消耗掉坚持就可变瘦

热心网友时间：2022-07-12 00:41

少吃多运动喝水

热心网友时间：2022-07-12 00:42

少吃运动。。。。。