总是 感觉 时间不够用怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-26 15:58

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热心网友 时间：2023-10-13 05:12

工作中时间不够用，很重要的一个原因就是没有做好时间管理，以下是对时间管理的8点建议，希望对您有用。
1）分析目前你的时间的使用情况
每天时间都会一分一秒地过去，而你却没有意识到它去了哪里。试着做一个时间花费表，你会发觉你花了很多时间做了的事情，其实根本用不了这么多时间。你可以看到有些电话没有必要打，有的文件没有正确理解，会议比预期的还长……
2）减少做浪费时间的事情
当记了一段时间花费表以后，大多数人会被每天浪费的时间震惊。做什么事是浪费时间的，什么不是浪费时间的，大家持有不同的见解。这取决于你，因为每个人的习惯不同，看待事情的角度也不同。例如若你觉得过度地看电视，玩游戏和上网是浪费时间的事情，你可以试着安排一小部分时间在上面，也不要完全放弃掉。
3）你不可能有时间做所有事情
人们都有各自的需求，而且不会经常和你的一致。你应该学会处理什么时候可以答应替别人做事，什么时候拒绝。到底该不该在这个人身上花费时间，你必须有自己的行事准则和优先顺序。有时候你必须小心处理别人的要求。但是当你权衡情况并作出决定说不的时候，就不要犹豫！
4）不要最求完美
当事情做到95%的时候，你会不会花更多的时间做到100%？你会注意其它的细节，并试着花更多的时间和努力把事情做得更完美吗？想要把事情做得十分完美，这需要付出很多时间的努力。做到100%完美就会给你带来巨大的压力，而且这也是不切实际的，尽你最大的努力把事情做得更好就可以了。
5）委托给别人
如果有些事情你不愿意做或者很耗费时间，而且委托给别人的代价可以接受，那就去做吧。毕竟一些比较枯燥乏味的事情，比如：洗衣服，清洁房间等，不仅耗费时间，也耗费精力。
6）设定时间*
如果你经常工作到很晚，甚至周末也得工作。那你应该给自己设定一个时间界限。超负荷的工作往往会适得其反，试着按时完成工作下班，享受属于你的周末时间。
7）东西放在该放的地方
摆放东西时，一定要让东西容易找到。花时间在寻找东西上不仅仅是浪费时间，也会让人觉得恼火。把东西放在该放的地方，这样你不用花时间去想它到底在哪，生命如此短暂，就不要浪费时间了！
8）安排放松的时间
追求成功的人往往忘记给自己预留一部分放松的时间。虽然理想的情况是在工作的同时，享受工作的乐趣，但是大部分人的工作总不那么令人满意。或许对你来说，自己支配的时间才是真正的。

热心网友 时间：2023-10-13 05:12

与其说时间不够用，倒不如说是时间利用率不高，其实鲁迅说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤总还是有的”我很信奉这句话，结果很有效哦。还有，听课也很重要，理解了，当然看得比较快啦，其实有些东西在课上能记下的，就不要拖到下课再看，那样需要的时间会更多，而且有时，时间不一定要专时专用，比如在走路时，吃饭时，洗衣服时等，只要有意识的想一想课上的东西，不但节约时间，记得也会比较深。如果还是觉得吃力的话，在学习新知识的同时也要复习以前的基础知识，因为新知识总是在旧知识的基础上进行延深的，基础扎实了，自然易懂，这很重要。还有，良好的心态也很重要，无论怎样，在学习上你都不能放弃什么。其实有时也有必要一个人静静地想一想，把心放开，就会觉得一切都很简单，在学习上不能退缩，要勇敢地向他发起挑战。记得王蒙在青春万岁一诗中，曾这样写道：“多沉重的担子，我不会发软”“怀着骄傲，注视你们”还有，李大钊不是也说过：“青年之字典，无‘困难’之字，青年之口头，无‘障碍’之语；唯知跃进，唯知雄飞，唯知本其自由之精神，奇僻之思想，敏锐之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史”这样的话吗！我们还年轻，我们要奋斗，我们有资本，所以你要努力哦！其实学习并不完全是一件苦事，须知苦乐全在主观的心不在客观的事，我的建议也只有这么多了，希望能对你有所帮助，你要加油，对生活要有信心，也希望你开心，有我的祝福，希望你过得更好，也希望你能考上理想的大学，过上更好的生活！嘿嘿！最重要的是快乐。

热心网友 时间：2023-10-13 05:13

1、按照难易程度，先难后易
学习的时候，我们都有这样的体验，如果先做容易的题目，后面的难题就没有心思和精力去攻克了，甚至会想着放弃解决这些难题。这时候，我们可以换个做法，可以尝试先难后易，解决难题后，剩下来的就轻松了。
工作也是一样，早上精力充沛的时候，先挑那些有难度的活开始做，集中力量解决难题。
2、按照时间先后顺序，找到自己的“兴奋时间”
一般来说，我们鼓励早睡早起。清晨，人的状态一般比较好，经过一晚上的休息，精力旺盛，正适合做些重要的事情。
当然，也不排除有些同学的兴奋点是在夜间，熬夜的时候，他们的创造力和效率甚至更高。在不干扰其他人的情况下，可以根据自己的“兴奋时间”决定自己的工作和学习时间。
如果你现在对自己的休息状态感到不满意，或者经常感到疲惫，就要考虑调整自己的生物钟了。
3、重视碎片化时间
捷克教育家夸美纽斯曾经说过：“时间要分配得精密，使每年、每月、每天、每小时都有它的特殊任务。”
4、增加预习时间
在中学学习时，我们常常被老师要求做课前预习。预习能提前熟悉大致的课程内容，先入为主，了解要学习的主体内容，上课听讲时，不会被“拖着走”，更容易理解。
5、学会“定点”学习
学习需要安静的场所，也需要一定的仪式感。在图书馆、自习室有更好的氛围，也更有利于提升效率，节约时间。
6、挂起“免战牌”
有时候想在宿舍看会书，可以像酒店一样，在门外把手上挂一个“请勿打扰”之类的牌子。也可以在宿舍里戴上隔音耳塞，看看书。
7、提前做好该做的事情
例如，提前给家人打电话，提前去打好开水，提前安排好社团的事情，把一切你该做的工作都做好，然后抓紧时间去学习，去做自己喜欢的事情，这样可以降低干扰，集中注意力。
8、尝试把一些任务分配出去
越忙的时候，越要思考，有些工作我们能否分配出去，不一定要亲力亲为。请别人帮忙分担，是有效节约时间的一个办法。
9、提前一个晚上做好准备
别在第二天早上起来以后，再着急忙慌地在衣柜里翻，自己到底要穿什么衣服。提前一天晚上就把自己要穿的衣物拿出来放好。上课要用的书、笔记本和其他工具也是一样，别等早上再去翻找，既耽误时间，又影响心情。
10、别拖延，常问自己“今天能否多做一件事情”
有时候，到了晚上九、十点钟，我们就感觉一天已经结束，该休息了，把没做完的工作收拾收拾，扔到一边吧。

热心网友 时间：2023-10-13 05:13

处理自己的时间要做到:

高效率办事：

工作中，紧急的事和容易办的事要马上办。紧急的事不用说了，肯定要马上办。但容易办的事，我们就可能会放一放，而是把注意力放在思考哪些重要的事情上。实际上这就在浪费时间，对容易办的事要马上办，不然事后忘了再来补办往往要多花时间。

少想多行动：

很多时候，我们大部分时间是在想在思考。对于一件事，可能会瞻前顾后，如果一件不能预料结果的事，就马上动手去做。想多了，既浪费时间还畏手畏脚，或许在行动的过程中想的那些问题根本就没有发生，或者问题迎刃而解了。

不要同时做多件事：

真正的高效率，就是做某件事的时候专心致志，这样不但做得快还做得好，也不会犯错。如果同时做多件事，往往由于精力不集中导致效率低下，甚至犯错还得重来，有的事无法重来就不好办了。

不在工作状态马上休息：

如果不在工作状态，要马上休息，你耗在那儿没用，只会增加你的烦躁情绪。

如果老板监督，OK，就在工作岗位养神就好了。

休息时，屏蔽一切工作方面的联系：

休息时，屏蔽掉一切工作方面的联系，包括手机、邮件等等，不要和朋友谈论工作方面的事。当然，除非你觉得有个非常重要的人物要见，或者有特别重要的事情要处理。当我们休息的时候没被干扰，工作的时候你就会精力充沛，对工作充满兴趣。

热心网友 时间：2023-10-13 05:14

想要管理时间首先就要懂得合理分配时间以及制定计划。你可以睡前，计划明天的时间表，将时间细分，各个时间段做的事情一一列出来，第二天照着这个时间表去执行。心中有了方向，第二天做起事情来，就不会手忙脚乱。还有就是每完成一项就打钩，这样会积累你的成就感，不仅缓解了焦虑还能提升效率。
第二、分清主次
很多人，都习惯先简后杂。比如你的计划表里面有两项，去维修店修电脑和写总结报告，那么你肯定先去做不动脑的事情，等简单的事情做完，复杂的事情你就更不想做了。所以当很多事情需要你去完成，不管简单或者复杂，一定要先做重要的事情，再做相对不重要的事情。学会分清主次，这样你的时间表才能一直有效执行下去。
第三、自我控制
在时间管理中，最重要的就是要有自控力，也就是自我控制的能力。学会自我控制，可以帮助你更好的管理时间。关于自控力最常失控有两个方面，第一个方面是拖延症。相信很多人都有拖延症的坏毛病，想要做一件事情，却一直拖着没做，习惯性拿起手机打游戏，追追剧、聊天或者淘宝，不知不觉中，时间溜走了，事情也没做。想要摆脱拖延症，一定要学会自我控制，养成“立即马上做”的习惯，久而久之拖延症会慢慢缓解。