为什么总感觉时间不够用?
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发布时间：2022-04-26 15:58
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热心网友
时间：2023-10-13 05:13
感觉时间不够用，我想很多人都曾有过这样的感慨。尤其是当你的工作或者生活上面里面的日程比较满的时候，这种感觉会更加强烈一点。
感觉时间不够用，可能是以下三个原因：
第一是对时间的感知度差。我们大部分人对时间的流逝是相对比较迟钝的，有时候你觉得过了一会儿，但这个一会可能是几分钟，可能是30分钟，可能是40分钟，而这个感知是取决你做事情时的状态，不是客观的感知。
要客观的感知时间的流逝，可以通过日常的训练来达到。比如给自己设定30分钟，在判断时间为30分钟的时与手表上的时间作对比，这样一步步的提升自己对时间的感知度。提升对时间感知度的最大的好处就是你能够在一定单位的时间里面，尽可能的提升自己的效率。
第二是工作效率低。我们每天的工作状态和情绪是反复变化的，如果你在低效率的状态的情况下，选择了需要高效率，高专注度的工作，则容易出现工作状态差的情况，在同样单位的时间里面没有办法按时完成工作任务，这个就容易出现时间不够用的感觉。所以找准自己的工作状态，然后和日常的工作相匹配，是解决这个问题的方法之一。
第三是工作时专注度差。专注度不够这个问题是有多方面的原因。大部分人出现的问题的原因是本身的专注力差。有时候在高效率的状态下，也还会出现记忆力、注意力不集中的状态。这种专注度不集中的情况，使得你的工作效率低，完成工作像是一件遥遥无期的事情，时间就显得不够用。
知道这三个原因以后，针对自己出现的问题加以训练解决，合理规划自己的时间，才更容易摆脱这种低效率的工作状态。
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热心网友
时间：2023-10-13 05:13
我们经常抱怨时间不够用，感觉每天都有很多事同时摆在我们面前，我们惊恐何时才能将这些事处理完，惊恐自己根本没有那么多时间去完成，然后在抱怨中把时间浪费掉了，最终可能一件事都没做完。
每天起床-上班/上课-下班/下课-睡觉，感觉眼睛一闭一睁，一天就这么过去了。经常计划要21天养成早起的习惯，养成读书的习惯，养成健身的习惯，却一直没有时间投入。经常觉得自己的知识出现了匮乏，有时候连工作都应付不了，告诉自己要充电、要读书、要学习，却从起床到睡觉前都找不到时间去做。经常把“时间不够用”挂在嘴边，作为惯用的借口；经常感慨为什么一天又过去了呢？一周又过去了呢？要是每天都有48小时就好了，要是我会多重影分身就好了，几件事同时开工。最终，因为时间不够用，所以我们没时间整理电脑、衣柜、文件夹，没时间收拾屋子，没时间位自己做计划。最终我们经常需要花很长时间找一把剪刀、一个订书机、一个螺丝钉。所以，我们需要花很长时间在电脑里找某个文件，在书桌前堆积如山的资料里找10分钟后就要用到的报告或记录，翻箱倒柜，最终也没找到，而且还耽误了要事。偶尔在约朋友6点聚餐吃饭的时候临时看美团、大众点评，花30分钟找到中意的饭馆，然后再花30分钟过去，终于到了后，人满为患，再排上30分钟的队，2小时的饭局，硬是吃到了晚上10点 ，到家已经深夜11点。经常这……经常那……在无数个不经意的经常中，我们抱怨：我真的没时间。
有时候，偶尔一次家庭大扫除，我们可能将某个物件放起来，舍不得丢弃，觉得总会有用到的时候，然后就收拾起来放到了一个自己以为能很快找到的地方（很多工作资料也是如此）。但90%的情况下，我们是不会再用到这些东西，因为每天都有新的物品、新的信息、新的知识、新的材料源源不断的填满着我们固定的时间，处理这些新事物已经捉襟见肘。而真当我们要用到某个物品、材料时，我们会发现自己付出的时间远远大于最初预估的“一下子就能找出来”。对于类似情况，最合适的解决办法就是：随时扔掉，精简；随时更新，执行。比如吸烟人士在商店买香烟时，如果没有随身带打火机，他不会花更多时间回家取了打火机再抽烟，而是直接在商店买一个打火机。生活中这种“打火机”事情非常多，往往正是这些事情偷走了我们的时间。将它们找出来、屡清楚，果断断舍离，实行精简主义，将偷走的时间再夺回来，每天为自己“创造”1个小时。精简、专注，马上执行，每天也许就会多出1个小时。
当我们顺利且胜利地为自己争夺回1个小时的时间以后，请不要高兴的太早，我们不应该将这1个小时像宝贝一样抱在怀里，而是应该将它应用到更有价值的事情上。请回忆、反思、挖掘自己以前经常抱怨“我想做XXX，但我真的没时间啊”的那个XXX，现在有时间了，每天多出这1个小时就完全可以用在这个事情上。如果想培养读书、写作、运动等习惯，那就用起来，每天1个小时，坚持21天、30天、90天、100天、甚至更久，让他们填满这个1个小时，将以前一直想做却没做的事情做成、做完。即最核心的是：我们想利用这被夺回的1个小时做什么？当我们想明白了这件事，就排除万难，去找出这1个小时去做成这件事，我们会发现，并没有想象的那么难，而且我们的生活、工作也不会因为少了这1个小时，其他的事情就被耽误了，反倒有可能使我们的生活更加紧凑、高效。
所以，请想清楚，然后行动起来。
读书行万里 梦想走千城 微信公众号【千城Slash】 ID：Diversified-life
热心网友
时间：2023-10-13 05:13
你是不是觉得一天忙忙碌碌，但是工作却怎么没完成多少呢？
你是不是觉得就刷了下网页，怎么时间就已经过去那么久了？
与此同时，你又疑惑，为什么有的人一天能当成48小时在用？又为什么自己花72小时也做不完他人12小时能做完的事？
那么很不幸的告诉你，你掉入了时间黑洞。
要说起时间管理，系统性知识实在太多。而它的一些经典书单《奇特的一生》、《记事本圆梦计划》、《晨间日记的奇迹》也被很多人知晓，但是很多人看了出也觉得无从下手。所以，我今天要来分享10件简单的小事，做好这几件事，你就能摆脱「时间黑洞」。
一 记录你的时间
很多人一天过完，觉得自己忙忙碌碌、东奔西跑，但却不知道时间究竟到哪儿去了。所以，第一步，首当其冲的就是要找出你的时间黑洞。
推荐下载「aTimeLogger」APP，「aTimeLogger1」是免费的，「aTimeLogger2」需要付费，功能相比第一代更完善，但我觉得第一代APP的功能也够用了。下载完APP后，你需要在APP里设置分类，比如每个人每天都会涉及到的：睡眠、交通、用餐、洗漱、上网、手机等等。
接下来要做的时间就是保持记录。只要能完整地坚持一个工作日，认真观察时间饼状图，你就能发现你有占比多少的时间被花费在了网络、手机、电视剧等干扰项上。而工作时间又占比多少呢？那些提升自我的事项（运动、阅读等）又占比多少呢？
你用在网络、手机、电视剧、淘宝等上的时间，就是你的时间黑洞。找到了时间黑洞，你离自我时间把控就又进了一步。
二 写下必须要完成的事情
在前一个晚上或是第二天一早，拿出一张便签纸，写下今天必须要完成的事。一定要写下来！别以为在脑海里想想就好了。写下来会赋予你一种仪式感，对你完成任务有很大的作用。
建议初次接触的人，不用一开始就*迫自己按重要程度进行排序，直接按照想到的写下1、2、3、4就好了。但要注意，那些你每天都会自然而然做的事情就不用写进去了，比如和网络、手机、休息相关的事儿。
写完后再进行排序。对于最重要的事，用不同的颜色进行标注，或是用特殊的符号进行标明。这样就形成了你自己的「每日待办清单」。
三 把待办事项放在显眼处。
到公司的第一件事，就是把待办清单贴在最显眼的位置。可以贴在电脑显示屏上、键盘旁边，或是贴在办公桌上，总而言之，确保你在工作环境里能够轻而易举地看见它。让它时刻提醒你的工作进度。
四 完成优先级较高的事项
优先级事项就是你的待办清单上有另外标注的事情。一整天工作开始，请先做这些优先级事项。只要把这些优先级事项完成了，那么剩下的就是相对不那么急迫、不那么重大的事情，所以你接下去的工作就会有越来越轻松的感觉。
学会以上几点，就能把你更好的管理生活，管理时间，让你再也不会白白渡过时间。
专注个人成长 微信公众号：林小白向上管理（ID:living4ever ）
热心网友
时间：2023-10-13 05:14
大家有没有觉得有一些事情还没有做就已经过去了很多时间，时间对于我们来说总是不够用的，但是每天要做的事情辣么多，一直拖下去也不是办法，我们该怎么办？
作为一只新新人类，觉得事情多时间不够用是正常的，毕竟随着时代的进步我们需要付出的努力也更多，但是我们在每天忙碌的同时一定要学会时间管理，将事情要完成的轻重缓急列出来，首先完成重要的且紧急的，还有重要的但是不紧急的，不重要的却紧急的，不重要的也不紧急的，分配好了时间做起事情来也不会感觉到时间那么紧迫。
分配好了完成各项任务的时间，却还是觉得时间不够用的话就要提高做事效率了，事情太多可以交替着做，缓解疲劳的同时还可以不落下工作，提高工作效率时一定要专心致志聚精会神，千万不要开小差，做事情一气呵成，提高了工作效率时间会节省下来许多。
列一项计划表，根据个人情况把一天要完成的工作列下来并做一个计划表，如果不是特别重要非做不可的事情就去掉或者酌情缩短一些时间吧，每件事情需要用掉多长时间，心里大概有个数的时候做起来也会有紧迫感，若是超过了预期时间可以根据自身情况决定是继续做还是放弃。
概括起来以上的所有方法就是事情分轻重缓急，做个计划根据自身条件找方法完成它或者舍弃它。时间不够用也许是事情太多了，有效的时间管理可以帮助你省下大把的时间呦~
