恐惧的好处
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发布时间：2022-04-26 16:03
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热心网友
时间：2023-10-13 08:49
失去勇气，失去很多。失去恐惧，失去一切恐惧本身并不能直接催化出什么好处，当人们处于恐惧中，无不给身心都带来不舒适，或者因为恐惧存在，违背了自己内心的想法。
所以我们可以转换下，用敬畏代替。
重庆公交坠江事件，但凡是打人的肇事者有一点点敬畏之心，悲剧还会发生嘛？像什么假疫苗事件，昆山砍人事件，三色幼儿园事件，此类事情，数都数不过来。
正是当下很多人缺少这样的敬畏之心，才会激发出那么多令人发指的事来。胆怯和出汗都是惊恐发作的症状
在医学上是这样的:被恐惧所折磨的人不可以回避(恐惧)，反而应该让他看看怪物，比如瑞士骑士。不要回避人群，应该毫不迟疑的径直走上去。有恐高症的人，可以采用这样的疗法:站在高楼顶，冒险经历一次鸟瞰。被贴上“振颤”标签的人，应该学着在面包店门前的长龙里插队，以便锻炼一点耻辱(承受能力)。
对抗疗法的目的并不是惩罚患者，而是让其摆脱恶性循环。因为站在面前的恐惧，对于其他接受者来说，并没有害处。 这里存在一个每位患者都能通过的认识过程:人不咬人、门把手不具有传染性、护栏提供保护以防坠落。
收回权利
治愈并不意味着无所畏惧，如若这样那太不人道了。治愈只是意味着(患者)自信地处理主观想象的威胁的能力------病理学的这一点和日常的恐惧极为相似。慕尼黑马克斯普朗克精神病研究所恐惧诊所的安吉莉卡-艾哈德认为:“病人必须学会，取得自己重新掌控他们疾病的权力。”
为了克服对蛇的恐惧，达尔文曾去了动物园。他意识到，意志和冷静地思考也许可以遏制恐慌。大脑研究专家在我们身体上发现，尽管(冷静思考之后)理智的判断更为重要，但也仅仅是恐惧网络中的一个节点。
来自石器时代的报警系统
他的最大的对手是杏仁核，也称作扁桃体。不考虑安全带设置是否有意义，在大脑中间的这个中心的任务在于，让身体闪电般处于紧急状态而且发出命令:升高血压和脉搏!绷紧急肉!注意力完全瞄准危险源!
逃跑或者攻击只能选择其一。看到一辆卡车飞奔而来的人，就像在石器时代看到一头狮子一样，应该不假思索赶紧躲避。
杏仁核快速的优点同时也是它最大的缺点:它懂得太少，“杏仁体没上过学”，恐惧专家班德洛夫解释说。自石器时代以来，他就始终保护人类防止以下危险:蛇、野兽、高空、闪电、打雷、深水、黑暗、有毒微生物或者其他面带愤怒表情的人。
“恐惧会学习”
对于今天的风险，比如烟草或者电源插座，相反一概不知。出于这个原因，人类很容易发展出恐高症或者惧蛇症，而从来没有听说一种惧怕烟草、或者炸薯片的疾病。
恐惧抓狂是人类天生的对于身体刺激的精神敏感反应。如果有人心跳加速、手掌出汗、感觉胸闷，肯定是恐惧症状，没有其他意思。假若有人同时看见一只蜘蛛，或者一位带注射器的医生，那他可能就要开始恐惧蜘蛛-，或者针头了。大脑解释恐惧反应的身体信号，并且为之寻找一个(对应)主体。比如对高度的恐惧，对猫的害怕、有毒微生物，或者一个(特别)外观的模特儿女人。波鸿学者玛格拉夫总结说:“恐惧会学习”。
割礼恐惧，或者不当*导致为人父母，这些弗洛伊德曾解释过，他自己也曾为之患上了恐惧障碍。这些要作为解释模式的话，已经过时了。可能工作或家庭中不幸的经历和工作压力容易使人抗病力下降。而遗传因素也起一些作用。
因此，广场恐惧症有67%的遗传性，社交恐惧症51%，恐慌障碍症48%，担忧对象不定的广泛性焦虑症有32%的遗传性。这项公开的研究考察了数千对单卵双胞胎。
热心网友
时间：2023-10-13 08:50
保持适度的恐惧是个体对生命的敬畏，对自己的鞭策。对未知领域的恐惧是全人类进步和社会发展的源动力，它可以给人类足够的好奇心去探索，在各个领域不断地提升和突破。
绝大多数人都有自己害怕的事，小到一只昆虫，大到生老病死。而这种恐惧，其实是我们与生俱来的。因为有着对现实情境或是想象的恐惧，我们才会对现实或想象产生应对，从而去规避我们害怕的事物。而因为有了这种规避，我们才能成功避免许多的伤害或危险。比如，我们害怕蛇，我们就会避免进入可能有蛇出没的丛林，那我们被蛇咬的可能性就会大大降低了。
我们将恐惧分为生理性和社会性两种，生理性恐惧就是我们刚才提到的对昆虫或蛇的恐惧，是人类进化的一种本能。生理性的恐惧就像危险的警示灯，让我们对危险保持警惕，能够帮助我们更好地生存。
而社会性的恐惧则源于对被群体所排斥或流放的恐惧。我们会害怕会害怕过于特立独行，不被社会所接受；也会害怕没有遵守人类社会约定俗成的法律或是惯例，从而被社会排斥。
而当一些人，无论出于何种原因（可能是失去了对生存的渴望，也可能是因为享有社会中的“特权”而可能逃避惩罚）失去了恐惧感，ta就是一个对自己、对他人来说，都最为危险的存在了。因而我们可以看到，一个认为自己被世界抛弃、一无所有的人，可能会干出*击、砍人等种种行为，因为他已经被社会所排斥了，无所畏惧。
