健身怎么判断自己是什么体型
发布网友
发布时间：2023-10-11 10:40
共1个回答
热心网友
时间：2024-12-12 21:24
2、梨型身材（A型），一般上半身相对较瘦，臀宽腰细腿粗。
3、苹果型身材（O型），*，腰部，臀部线条都很圆润。下肢纤细修长，但是腰部却突出浑圆。
4、草莓型身材（T型），肩膀宽或厚，手臂粗壮，骨架大，上身宽，下身细。
5、矩型身材/直筒型/香蕉型（H型），*，腰部和臀部尺码相差不大，胸平肩宽，髋骨也比较窄小，没有明显的腰部曲线。
