我一天吃6个多鸡蛋连续吃了一个多月这样有没有事啊?

发布网友发布时间：2022-04-26 17:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 18:02

应该没什么大事吧，只要你没感觉什么不舒服的话，不过长期下去肯定会营养不良的。你在减肥吗？这样下去也不是办法啊，真佩服你还没有吃腻~

热心网友时间：2023-10-17 18:03

一天吃鸡蛋的数量不得超过两个，我不知道你为什么要一天吃到六个，有些男生在健身的时候，用鸡蛋补充蛋白质，特别是要参加健美比赛的那些人，一天吃到20几个都有，但是不吃蛋黄，只吃蛋白，如果你没有特殊需求，只是当早餐吃两个就可以了，超过两个就不要吃蛋黄，另外注意营养的均衡。祝你健康！

热心网友时间：2023-10-17 18:03

鸡蛋含有大量的胆固醇和脂肪，一天6个太多了，长时间这样吃，如果不加强运动，你的血脂应该会明显升高。

热心网友时间：2023-10-17 18:04

我有阵子也是吃4-6个，胆固醇并没有增加

「吃蛋会增加血液胆固醇」这个说法早就被推翻了

热心网友时间：2023-10-17 18:05

也不要吃得太多，凡事都有利于弊