孩子刚运动完马上去洗澡,这对身体好吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 17:21

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 22:26

年龄比较大的患者或者有心血管疾病的人群甚至会导致大脑供血不足，比较轻的会导致头晕眼花，比较严重的后果就是导致休克，所以，并不推荐患者在运动之后马上进行洗澡，稍微缓上半个小时就可以了。当人停止运动以后，虽然心率开始变缓，但是血液的主要流向并没有立刻恢复常态，这个时候一旦去洗澡的话，会导致血液向皮肤与肌肉的流量，越发增多，有可能会导致大脑，心脏缺血，诱发头晕，心慌，全身无力等不良症候。

暴降的体温不仅会直接降低你的免疫力，让你容易生病，还会有冷刺激，对筋膜--神经--循环这三个相关的系统有直接的负面影响，搞不会会头疼腰疼关节痛之类事情会出现。防止皮肤病，维持皮肤的健康。但考忠到长时间运动后代谢增强、体温增加、机体脱水等问题，最好的办法是跑完步之后慢慢让身体降温。可先做拉伸运动，喝杯运动饮料或者白开水，待身体慢慢降低温度后再洗澡。有些人觉得洗澡在去污的同时也能消除疲劳。

使用热水疗法的最佳时间是在锻炼之前，热水澡可以温暖或缓解疼痛的肌肉和关节。在锻炼之前，先洗热水澡，然后在100至105华氏度的水中浸泡10至15分钟。最好不要立刻洗澡，因为刚运动完全身的毛孔处于完全开放状态，如果立刻洗澡容易着凉受风以及引起血管、心脏不适。最好建议运动结束15分钟后入浴，此时人体已经基本恢复正常状态。

运动完不宜洗澡，因为这时候你的毛细血孔处于打开状态，身体在排出体内毒素，遇到外界因素血孔会关闭，导致排不出，长期下来对身体不好。因流完汗后再去洗澡。

热心网友时间：2023-10-16 22:26

刚运动完就洗澡。这样对身体是肯定不好的。应该要休息一会儿再洗。因为剧烈运动后，全身血管扩张。这时洗澡的话，往身上浇水。会一定程度的导致血管收缩。这样可能会对身体带来问题。

热心网友时间：2023-10-16 22:27

孩子刚运动完马上去洗澡，这样对身体很不好，引动的时候毛孔都打开了，这个时候洗澡，很容易着凉感冒的。

热心网友时间：2023-10-16 22:27

刚运动完身体的毛孔都张开了，这个时候最好不要洗澡，会刺激到毛孔，最好是要等身体慢慢平静下来之后再洗澡。

热心网友时间：2023-10-16 22:28

这对身体不好，因为运动完马上就洗澡的话很容易感冒。