熬夜喝咖啡和浓茶会不会对身体有危害?

发布网友 发布时间：2022-04-26 17:26

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热心网友 时间：2023-10-17 06:19

咖啡和浓茶都是常见的提神饮品，每当工作还未做完又想睡觉时，我们就会泡一杯咖啡或者浓茶来驱除睡意，强迫自己打起精神。
而这种违反人体自身修养生息的方法终究会给自身带来一些损害，正所谓“有得必有失”，得到了更多的时间就会失去身体的健康。
下面就一起来看看，喝咖啡和浓茶对于身体的危害。
首先，我们先来了解一下喝咖啡的危害：
1.咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但如果过多饮用的话，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。
2.加剧高血压，咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。
3.诱发骨质疏松，咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。
其次，再继续了解喝浓茶的危害：
1.经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
2.经常喝浓茶会使多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
（望采纳~）

热心网友 时间：2023-10-17 06:20

现代生活中某些人因为工作太忙需要熬夜，于是为了提神使他们养成了喝浓茶的习惯，但是长期喝浓茶对我们身体健康带来危害。



1、易引起心跳过快

据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠；

同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。



2、易致胃溃疡

浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。

咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。



3、影响营养吸收

浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造*体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。

有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

热心网友 时间：2023-10-17 06:20

当然会有啦，首先熬夜是会对身体有伤害的，喝咖啡和浓茶本身是没问题。
如果必须要熬夜的话，也是没有办法的事，但是尽量不要熬夜。
长期喝咖啡会对身体有一定的伤害，喝浓茶的话没有听说有什么危害。

热心网友 时间：2023-10-17 06:21

熬夜本来就对身体不好了，再加上喝咖啡和浓茶会对身体有很大危害的。白天喝咖啡和浓茶是可以的，熬夜就别喝了。