食用盐一般有哪几种?哪种盐比较适合小朋友?

发布网友发布时间：2022-04-26 17:24

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 02:51

1.市面上的盐很多，湖盐、海盐、岩盐、加碘盐、低钠盐...不同的盐价格不同，宣传的“功效”也不一样。

2.从健康角度来说，建议给孩子们选加碘盐即可。

热心网友时间：2023-10-17 02:51

食用盐大概就分加点盐和不加碘两种
1.儿童如果是生活在山区、丘陵等缺碘地区，建议选择加碘盐。
2.儿童如果是生活在水源性高碘地区或者高碘病区，那么建议选择无碘盐。
3.不清楚自身所处的地区是否缺碘，建议直接选择加碘盐。

热心网友时间：2023-10-17 02:52

小朋友一般选择低钠盐就好了，1-6岁每天建议量的盐是2克。最好吃低钠盐。每天不要超过2克，淡口味从小开始培养，可以减少成年后的很多疾病。

热心网友时间：2023-10-17 02:53

现在我建议使用五无碘盐，因为推广加点碘盐久了可能导致甲状腺问题，所以吃无碘盐比较好。

热心网友时间：2023-10-17 02:53

现在的盐都是加碘盐，本质上区别不大，区别在于是海盐还是矿盐，营养成分都一样，所以吃哪种盐都是可以的。