前几年比较火的眼保健操,为什么现在却很少听说了?是不是真的没有用?

发布网友发布时间：2022-04-26 20:54

共4个回答

热心网友时间：2023-11-01 03:56

并不是真的没用，正常情况下眼保健操对我们保护视力还是起到了非常好的作用的，之所以我们现在很少听说的主要原因之一，就是可能我们的年龄都比较大了，因为很多时候我们在被要求做眼保健操的情况下，是在上学的时候，也就是说9年义务教育的时候做的比较多，在上大学的时候确实就很少在做眼保健操了，而大学毕业以后，我们当然更不容易，继续坚持做眼保健操，可能是因为我们本身的势力已经保护得比较不错了，也有可能是我们本身就比较忙，实在是没有时间再做眼保健操了，不过眼保健操保护视力的作用是有目共睹的，当然除了眼保健操之外，想要保护视力的话，以下几个方式也是比较不错的：

1、多吃护眼的食物

通过多吃一些保护视力的食物来保护我们的眼睛，是一种比较不错的方法，生活当中常见的保护视力的食物有动物的肝脏，深海鱼肝油，胡萝卜等等，我建议大家每个星期至少要吃三次以上这种食物，才可以起到保护视力的作用。

2、不要长时间持续用眼

导致近视最主要的原因之一就是我们长时间的持续使用自己的眼睛，所以在日常生活当中，如果想要保护我们视力的话，建议大家尽量不要长时间的持续使用我们的眼睛，在我们日常学习或工作的时候，每使用眼睛一个小时左右就应该让眼睛放松一下。

3、少使用高科技产品

随着社会的发展，人类科技水平的不断提高，我们现在几乎可以说是人手一部智能手机了，智能手机的普及给我们生活带来了很多的便利，但同时频繁的使用智能手机，也会产生很多负面影响，例如导致视力急速下降，就是主要影响之一，所以建议大家尽量少使用智能手机。

热心网友时间：2023-11-01 03:56

1、多吃护眼的食物

2、不要长时间持续用眼

3、少使用高科技产品

热心网友时间：2023-11-01 03:57

之所以现在很少听说，主要是现在孩子的学习压力比较大，所以都没有时间去做眼保健操了，并不是眼保健操没有用，只是大家忽略了这一套有用的方式。

热心网友时间：2023-11-01 03:57

当然有用，可以保护视力。现在听得少了，是因为大家都会了，提得不多，所以听的得少了。

热心网友时间：2023-11-01 03:58

因为确实没什么明显的效果。没有科学依据可以证明可以改善或者是保护视力，相反让人担心卫生问题。

热心网友时间：2023-11-01 03:57

当然有用，可以保护视力。现在听得少了，是因为大家都会了，提得不多，所以听的得少了。

热心网友时间：2023-11-01 03:58

因为确实没什么明显的效果。没有科学依据可以证明可以改善或者是保护视力，相反让人担心卫生问题。