生活中的哪些习惯对健康不利

发布网友发布时间：2022-04-26 20:50

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热心网友时间：2023-10-31 17:42

生活没规律如睡觉不定时，排便不定时，吃饭没有规律就是每顿饭都不按时吃，而且吃饭爆饮爆食。喝酒自己不能控制常喝醉酒。开车接打电话看微信，沙发上常时间看书看报玩手机。坐车看报玩手机。追答每天早晚洗脸刷牙饭都漱口，每天晚上洗脚。勤换洗衣服（每周一次,夏天随时即出汗就换）。

热心网友时间：2023-10-31 17:42

1.用左手刷牙 2.在饭前吃一个苹果 3.每天吃四个核桃 4.学到东西后大声说出来 5.坚持锻炼 6.少喝酒，不吸烟 7.每天喝8杯水 8.常常开怀大笑 9.多吃蔬菜谷类 10.每天快步一小时

热心网友时间：2023-10-31 17:42