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每天300个仰卧起坐一个月能练出腹肌吗6

发布网友 发布时间:2023-09-25 00:18

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-04-25 05:20

不一定,腹肌是最和体脂有关系的,如果人很瘦,体脂很低,不用练都能看出腹肌,如果体质高的人怎么练腹肌都没用,所以要全身燃脂才能练出腹肌

热心网友 时间:2024-04-25 05:21

太过剧烈,很容易伤到肌肉,不建议啊

热心网友 时间:2024-04-25 05:21

绝对能!!!!
相信自己!!!!
只是要想一直有,就一定要一直坚持下去!!!!
预祝你成功!!!
求赞!!!!!!!!!!!!
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