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初中生,早上一个饭团一个卤蛋,在学校中午吃半饱,晚上回来吃饱,等等再吃个苹果和黄瓜……看问题描述!

发布网友 发布时间:2022-04-26 21:33

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-11-05 12:30

这样当然是不可以的,你这个已经超量了,超量的话反而会对身体有很大的负担,只要做适量的话就可以了。

热心网友 时间:2023-11-05 12:31

饭量可以,建议晚上不要吃太饱,原则是早上吃好中午吃饱晚上吃少,不过介于初中生在学校饭食条件和正在长身体阶段晚上可以不要吃得太少,保持充足营养为好,晚上运动量有点大以不影响睡眠为宜。

热心网友 时间:2023-11-05 12:31

你的运动量太大了,如果这样做下去,会影响身体健康,运动也要适可而止,我觉得你的饮食也不合理,尤其是午餐,中午吃不饱,影响身体健康。

热心网友 时间:2023-11-05 12:32

撑10分钟平板支撑。这样可以

热心网友 时间:2023-11-05 12:30

这样当然是不可以的,你这个已经超量了,超量的话反而会对身体有很大的负担,只要做适量的话就可以了。

热心网友 时间:2023-11-05 12:31

饭量可以,建议晚上不要吃太饱,原则是早上吃好中午吃饱晚上吃少,不过介于初中生在学校饭食条件和正在长身体阶段晚上可以不要吃得太少,保持充足营养为好,晚上运动量有点大以不影响睡眠为宜。

热心网友 时间:2023-11-05 12:31

你的运动量太大了,如果这样做下去,会影响身体健康,运动也要适可而止,我觉得你的饮食也不合理,尤其是午餐,中午吃不饱,影响身体健康。

热心网友 时间:2023-11-05 12:32

撑10分钟平板支撑。这样可以
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