高中生晚上吃什么好

发布网友 发布时间：2022-04-26 21:28

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热心网友 时间：2023-11-04 22:51

叫送餐 有订餐卡
晚上 吃太多容易困 所以 不饿就行
拉面 虽然抗饿 但是没有营养
炒饭 如果是西红柿炒鸡蛋 真的不错
面包 还是算了吧 吃不饱 垫点肚子 面包里面添加剂多
包子 不想做评价 因为我不爱吃
如果是学校的包子 我们学校都用速冻的 热不好就特别硬
如果外面的 也行吧 如果你喜欢吃的话

多吃点蔬菜 在饭馆干净的前提下
肉可以一星期来几顿
米饭和馒头（有馒头的前提下) 中和着来吃

如果行的话 少吃 来点水果 苹果香蕉 之类的容易带的
吃完水果很少能饿了

热心网友 时间：2023-11-04 22:51

1. 要有鸡蛋：补充蛋白质，因为生命中所有生化反应都需要蛋白质参加。你可以每天吃一个茶叶蛋
2. 面包，包子，米饭，都是补充碳水化合物，你喜欢吃什么，就吃什么。
3. 买一点牛肉干：补充蛋白质，也补充体能
4. 买一点红枣：每天路上吃3-4颗，补充能量。

热心网友 时间：2023-11-04 22:52

一小杯牛奶 或面包 鸡蛋都可以

牛奶增加记忆力

热心网友 时间：2023-11-04 22:52

吃点清淡的，有营养的。喝粥、鸡蛋、豆浆都好吧

热心网友 时间：2023-11-04 22:51

叫送餐 有订餐卡
晚上 吃太多容易困 所以 不饿就行
拉面 虽然抗饿 但是没有营养
炒饭 如果是西红柿炒鸡蛋 真的不错
面包 还是算了吧 吃不饱 垫点肚子 面包里面添加剂多
包子 不想做评价 因为我不爱吃
如果是学校的包子 我们学校都用速冻的 热不好就特别硬
如果外面的 也行吧 如果你喜欢吃的话

多吃点蔬菜 在饭馆干净的前提下
肉可以一星期来几顿
米饭和馒头（有馒头的前提下) 中和着来吃

如果行的话 少吃 来点水果 苹果香蕉 之类的容易带的
吃完水果很少能饿了

热心网友 时间：2023-11-04 22:51

1. 要有鸡蛋：补充蛋白质，因为生命中所有生化反应都需要蛋白质参加。你可以每天吃一个茶叶蛋
2. 面包，包子，米饭，都是补充碳水化合物，你喜欢吃什么，就吃什么。
3. 买一点牛肉干：补充蛋白质，也补充体能
4. 买一点红枣：每天路上吃3-4颗，补充能量。

热心网友 时间：2023-11-04 22:52

一小杯牛奶 或面包 鸡蛋都可以

牛奶增加记忆力

热心网友 时间：2023-11-04 22:52

吃点清淡的，有营养的。喝粥、鸡蛋、豆浆都好吧