作业帮记忆大师课有用吗
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发布时间：2022-04-19 19:06
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热心网友
时间：2023-09-05 03:50
没有用，就是骗人的，要是能学好他的方法的话，很多东西都学会了， 也没有必要在学习他的方法了。
作业帮是作业帮教育科技有限公司旗下的一款教育APP，致力于为中国中小学生提供全学科的学习辅导服务，是中小学在线教育领军品牌。
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热心网友
时间：2023-09-05 03:50
1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻记忆痕迹，不容易遗忘。如果精神涣散就会降低记忆效率。
2、抬腿。当抬腿时，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，这样不仅可以减轻腿部和腿部静脉的压力，还可以使头部的供血量增加，从而提高记忆力。
3、保持平心静气。紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时需要头脑清醒。因此，建议患者平时应保持平心静气。
4、吃花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓的形成。并且，临床上明确常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。
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