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打篮球如何防止手指甲裂开?

发布网友 发布时间:2022-04-19 19:23

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-07-08 22:26

①平时注意经常剪指甲,你仔细看指甲最前端有一段白色的,尽量把那块都剪掉。
②打球尽量用身体(肩)护球,用手断球尽量用拍的,别抓。
③抢篮板小心别让球砸到指尖上,没把握抓到球就拨开。
④如果是横着裂开,那还比较正常,小心点就是了,如果是竖着裂开,那你八成是缺钙。因为我平时也经常打,但还从来没把指甲弄裂过。
应该没有能把指甲包装起来的东西,如果你不嫌影响手感的话,可以戴一副薄一点的手套。(但是很滑)

热心网友 时间:2023-07-08 22:26

我前两年刚开始打篮球的时候常常手指头开裂,特别冬天很疼,不过随着球龄的增长已经好多年没有出现这个问题了,熟能生巧吧,你可以用那个活血止疼膏裁一点贴在手指上。

热心网友 时间:2023-07-08 22:27

nba里边好像都是缠胶布的。其实指甲留得稍微长点就没问题了。太短了我们称为 “扒手指心儿”,很容易裂口子,不敢发力。

热心网友 时间:2023-07-08 22:27

不要留长指甲,握球的姿势也很重要,指甲缺少什么元素也会导致指甲容易断裂,易断碎、裂痕、剥落,表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质,矿物质也极度缺乏

热心网友 时间:2023-07-08 22:28

建议你剪掉吧,没有什么好办法。
如果够短的话再练练触球的手法,把指头平伸,应该是手法不对造成的。
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