炒好的包菜过夜还能吃吗

发布网友发布时间：2022-04-19 19:32

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热心网友时间：2023-09-05 00:54

炒好的包菜过夜不建议吃。下面来看看相关说法：

1、不建议吃

生活中的蔬菜或其他菜，都要吃新鲜的为好，新鲜的蔬菜才有营养。一般蔬菜在摘下来后，它本身所含的盐被释放，并加速了亚*盐的形成，如果在烹饪后再长时间存放，会使亚*盐的含量增加。我们都知道，食用亚*盐过量就会中毒，久而久之地就会致癌，所以过夜的蔬菜还是尽量不要吃。

2、新鲜食用

不同蔬菜中的亚*盐含量不一样，新鲜的蔬菜在烹饪之后，亚*盐的含量会减少，对健康没有什么威胁，但是，如果吃不完剩下的菜放进冰箱，细菌就会沾染，虽然低温不适宜细菌生存，但不一定低温就能把它们冻死，细菌会使过夜的菜中所含的亚*盐含量增加，所以食用过夜菜是不健康的，蔬菜最好还是新鲜食用菜有营养。

3、注意事项

蔬菜在挑选时也最好选择新鲜的，在做菜时，可以按照能够吃完的量来做，做多了也是浪费。以下的几种食物过夜之后不能食用：鸡蛋、茶、银耳汤、海鲜、凉拌菜等，炒熟之后的菜过夜是极容易沾染细菌的，最好避免过夜食用。