莲子粥还能放什么？

发布网友发布时间：2022-04-19 21:04

共1个回答

热心网友时间：2023-09-22 12:02

1、莲子中富含淀粉，用来煮粥味道粉糯，而且莲子性平，还有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，因此适合和一些同样富含淀粉或者功效相近、互补的食材一起煮粥。
2、莲子百合粥：养阴润肺、清心安神。
3、莲子芡实粥：补脾止泻、益肾益精。
4、莲子银耳粥：养阴润肺、安神助眠。
5、莲子红枣粥：益气生津、补脾和胃、养心安神。
6、莲子红薯粥：益气生津、补中和血、养心安神。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com