最近工作特别多，总是熬夜加班，红牛提神管用吗？1

发布网友发布时间：2023-09-13 09:46

共5个回答

热心网友时间：2024-12-14 18:47

可以喝，但不能解决根本问题，要学会自我调节。
一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。
三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

热心网友时间：2024-12-14 18:47

我认为你喝红牛提神没有什么用，红牛属于功能性饮料，你最好还是喝一些咖啡啊，这些比较能够提神，或者说和一些茶叶也是可以的，是和红牛没有什用，没什么效果

热心网友时间：2024-12-14 18:48

不管用的不管用的。因为红牛只是一时让人兴奋而已。喝多了，头发有抗药性抗敏尿性。所以说，如果总熬夜加班的话，那你就是在透支生命透支生命那就你就是在透支你的前程。

热心网友时间：2024-12-14 18:48

最近工作特别多，总是熬夜加班，红牛提神管用吗吗？红牛是管用的，是一种很好的营养品，但是熬夜你可以泡点咖啡喝喝也是挺好的，挺提神的

热心网友时间：2024-12-14 18:49

红牛是属于一种功能性的饮料，喝红牛能提神。它能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质。人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。