怎么样打好羽毛球
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发布时间：2022-04-26 02:38
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时间：2022-06-20 04:00
如何打好羽毛球?相信很多爱好羽毛球的朋友，都想着怎么提高自己的球技。下面，给大家讲讲打好羽毛球非常重要的7点。
1、握拍
掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。不管是正手握拍，还是反手握拍，都必须手指要放松。
正手握拍：握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指。发力时才要握紧。
反手握拍：除了握拍角度不同外，握拍力度和发力方式同上相同。
在正确的握拍的基础上，通过灵活的手腕，才能让你的球速更快，更稳。而在这个的前提上，手指加强或减弱力量，才能打出变化多端的球路来。
2、击球准备动作
击球准备动作又分为接发球姿势与发球后准备击球动作。
接发球姿势：左脚在前，右脚在后;
接发球后的准备动作：双脚平行站法，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提。
3、别小瞧非持拍手
打球的时候，除了握拍手，另外一只手有什么作用呢?用来耍酷?NO、NO……，非持拍手，能够让你的身体保持平衡，而且在转身的时候，跟着摆动，可以加强腰腹力量。
4、打高远球
打高远球是羽毛球战术中非常重要的技术，特别是单打时，重复使用高远球可以缓解对方的攻势。
打高远球挥拍动作规范：在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。
5、步法
羽毛球步法主要有上网步法、中场步法、后场步法。对于正手握拍的朋友来说，多数是以右脚为启动，也以右脚为结束。
上网步法（先右后左）
中场步法（先右后左）
反手高远球步法（先左后右）
6、击球点与拍面角度
高远球，击球点在头上方或偏后一些，拍面向上;平高球，击球点稍微靠前，拍面向前;杀球，击球点在前上方，球拍面向下;劈吊球，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向。
7、网前球
相信网前球是很多朋友都觉得最难学习的动作技巧。网前球，不仅要求动作细腻，还要出手果断干脆。网前球包括推球、勾球、撮球。打好网前球，主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。
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打羽毛球的正确方法
打羽毛球的正确方法可通过五句口诀来实现，具体口诀为：握拍挥拍、挥洒自如；凌波微步、米字步法；击球要诀、力贯准点；凝神注视、眼观足动；见招拆招、趁虚而入。1、握拍挥拍、挥洒自如。握拍后食指与大拇指分别叼住与拍面平行的握柄面，其余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，挥反拍则大...
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如何正确 的打好羽毛球?
以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在於打羽毛球的技巧精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可...
如何打好羽毛球?
1.握拍，掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。2.正手击直线高球和对角线高球，头顶击直线高球和对角高球，反手击高远球。3.力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。4.正手吊直线球和对角线球，头顶吊直线球和头顶吊对角线球，反手吊直线球和反手吊...
