初中生应如何正确减肥

发布网友发布时间：2022-04-26 02:38

共2个回答

热心网友时间：2022-05-02 15:45

初中生减肥千万不要节食，会影响身高和智力发育的
正确的减肥方法就是
早餐吃好，午餐吃饱，晚上不吃。
荤素搭配，营养均衡。
然后辅以适当的运动和锻炼，正常的作息习惯。

热心网友时间：2022-05-02 17:03

初中生正是发育的好时期，所以拒食减肥是绝对不可行的，反而如果多运动的话，不仅可以达到减肥的效果，还可以让自己在青春期里更健康，发育得更好。

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