青少年适合喝什么茶?

发布网友发布时间：2022-04-26 00:58

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热心网友时间：2022-06-19 00:51

菩达天然苦瓜饮原料：苦瓜250克，蜂蜜少量。制法：将苦瓜洗净，用家用榨汁机榨取汁，加入蜂蜜，随时饮用。功效：调节人体生理机能，消热解毒，消除疲劳，降血糖，减肥，增强免疫功能。 ★神女减肥饮原料：神女草15克，无根叶12克。制法：将神女草和无根叶切碎后，泡茶饮用。功效：有调节人体脂肪合成与分解代谢平衡的作用，达到减肥目的。特别适合伴有高血压、高脂血症、高血糖症的肥胖患者。常饮可有效防止冠心病和脑血管病的发生。 ★萝卜饮原料：白萝卜200克，胡萝卜300克。< 制法：用家用榨汁机把白、红萝卜榨取汗。随时饮用。功效：清热，解毒，助消化，破瘀气，止咳，化痰，美容，减肥，肖积解除腹胀。 ★减肥保健饮原料：茵陈6克，大黄3克，泽泻12克，防己12克，番泻叶3克，黄芪30克，白术9克，川芎12克，山楂9克，制首乌9克。制法：将上述中药捣碎，混合均匀，制成袋茶冲泡。随时饮用。功效：调节人体的生理功能，使内分泌日趋平衡，去脂减肥。 ★磷脂保健饮原料：大豆100克，蜂蜜10克。制法：先将大豆洗净泡软，去皮，用家用榨汁机榨汁，取出，加入蜂蜜，用文火烧开，随时饮用。功效：增强身体活力和机体对多种疾病的抵抗能力，并且具有一定的减肥效果。对血脂高、血液粘度大、脂肪肝、体质弱、贫血、神经衰弱等患者均有良好的防治效果。 ★减肥保健液原料：生石膏30克，生地黄12克，麦门冬9克，百合15克，北沙参12克，枸杞子15克。制法：先将生石膏煎20分钟，然后加入其他中药，一起煎煮20分钟，取汁。1日2次。功效：标本兼治，减肥健身，适用于单纯性肥胖症，尤其是青少年肥胖患者。 ★减肥茶方 ( 偏方一）＊准备绿茶粉和薏苡芢各适量。 <BR> ＊作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。＊功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。（偏方二）＊绿茶1公克、大黄半钱。＊作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。＊功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。（偏方三）＊绿茶粉6公克、山楂5钱。＊将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。＊功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。（偏方四）＊绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。＊作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。＊功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。（偏方五）＊绿茶粉2公克、荷叶3钱。＊作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。＊功效：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。对了，如果您只单纯要喝绿茶的话，冲泡也是有诀窍的喔～在此顺便教您正确的冲泡方法：＊冲泡绿茶时，水温应控制在80度～90度左右。＊若是冲泡绿茶粉，以40度～60度左右的温开水冲泡即可。份量为2公克绿茶粉配450cc的白开水。＊绿茶粉不可泡得太浓，不然会影响到胃液的分泌。＊若是冲泡茶叶的话，第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。＊冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶裹的营养成分会变得不安定。

热心网友时间：2022-06-19 00:51

年轻人适合饮用的茶很多，龙井，茉莉花茶，铁观音，普洱茶等都能饮用。饮茶是个人的生活习惯和爱好。茶叶内含有的多酚，咖啡因，矿物质，微量元素等物质。具有醒脑提神作用，促进胃肠蠕动，增进食欲。

尤其工作劳累，经常熬夜的人，饮用一杯热茶，可以改善疲乏无力，去除困乏感。还有很多中药代茶饮，如菊花茶能清肝明目。枸杞茶能滋阴补肾，玫瑰花茶能美容养颜。根据自身情况体质选用。红茶、红茶和普洱熟茶:茶是中性和温和的，对于青少年来说是一种可选的茶，对于吃更多肉的青少年来说是更好的茶。饮用方法:用少量红茶冲泡汤，鲜红茶汤加适量鲜奶和糖是一杯不含添加剂的健康私人奶茶，台湾岩茶:如果用大火烘烤，茶会是中性的，少量饮用会有很好的保健效果。饮用方法:用大火烘烤，绿茶品质中性，取适量沸水快速冲洗，然后浸泡一夜，取茶汤，加入适量蜂蜜，这是一种适合儿童夏季饮用的饮品，具有芳香、甜味和止渴作用。

热心网友时间：2022-06-19 00:51

普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。所以，普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶。

热心网友时间：2022-06-19 00:52

可以喝一些清淡的茶，