有人说健身属于剧烈运动,会比一般人容易患心脏病,是这样的么

发布网友发布时间：2022-04-26 01:05

共3个回答

热心网友时间：2022-05-03 08:06

力量运动对心脏要求教高，高强度的锻炼是会对心脏有一点伤害
在力量练习的同时也要保持有氧运动~对心肺功能最有好处的运动
但是两个最好不要一起练
循环渐进都没大问题的~不用担心得心脏病

热心网友时间：2022-05-03 09:24

不是比较容易患,大概是对心脏要求高,而且有必要说一声,没有心脏病的人去健身肯定对心脏有一定的增强作用..

热心网友时间：2022-05-03 10:59

氧气多了,也中毒,水喝多了,也中毒.
掌握好运动量.

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