吃柿子对降血压有哪些好处?

发布网友发布时间：2022-04-26 00:49

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热心网友时间：2022-05-02 04:56

中医学认为，柿性味甘、涩、寒，有润肺生津，清热止血，涩肠健脾的功能。主治肺热咳嗽、脾虚泄泻、咯血便血、尿血、高血压、痔疮等。

柿子营养价值很高，享有“果中圣品”之誉。据测定，每100克鲜柿含糖类11克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，碳水化合物15克，钙10毫克，磷19毫克，铁0.2毫克，维生素A0.16毫克，维生素C16毫克。

现代医学研究表明，柿子及其经过加工而成的柿饼均属高钾低钠食品，经常适量服食，对高血压病均有较好的防治作用。柿液汁所含单宁成分及柿叶中提出的黄酮甙能降低血压，并能增加冠状动脉的血流量，从而有利于维护正常的心肌功能。

热心网友时间：2022-05-02 06:14

柿子含有丰富营养成分如：蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、瓜氨酸、碘等，适量食用柿子具有清热、润肺、化痰、健脾、涩肠、治痢、止血、降血压等作用，但不要长期大量食用，过量食用可能会引起胃结石。