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临睡前半小时左右跳绳能长高吗?

发布网友 发布时间:2022-04-26 01:14

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-19 07:17

主要看你的骨龄还能长吗,如果没有完全合拢的话,跳有一定的效果,已经合拢就没有用了
但是睡前跳绳对睡眠有影响,也会影响长高,早上跳比较好吧

热心网友 时间:2022-06-19 07:17

1.跳绳会有助于长高

但是也要看你的年龄了
25岁以下

2. 50下太少了,可以循序渐进逐渐增多
跳30分钟左右

3.不要临睡前跳

最佳时间 下午3点到6点
如果一定要临睡前,请选择睡前1个小时

参考资料:祝LZ快高长大

热心网友 时间:2022-06-19 07:18

俺觉得什么都得看个人吧.
话说当年我死党疯狂的跳还是豆丁样.

但是我长高了点点.具体看个人吧.看你的骨骼发育情况~

热心网友 时间:2022-06-19 07:19

拉抻比较好

热心网友 时间:2022-06-19 07:19

能不能长高与这个好像没多大关系
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