对于想减肥的人来说,沙拉中不能放沙拉酱是真的吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 01:15

共5个回答

热心网友时间：2022-06-05 18:00

展开1全部假的，如果吃沙拉不放沙拉酱，太难坚持了，而且因为光吃菜，寡淡无味，就会很容易想吃零食想吃饭，然后不知不觉吃掉更多东西。但是如果在沙拉中放入适量的沙拉酱，口味和口感上就会好吃很多，还能帮助我们多吃蔬菜，用沙拉酱代替了油脂，也感觉能吃饱了。不过要注意，因为都是吃生的东西，一定要干净卫生，沙拉酱最好选择质量过关的大品牌，比如丘比沙拉酱，会在配料方面格外讲究，尽量少地减少其他添加剂摄入。

热心网友时间：2022-06-05 18:00

是真的，因为沙拉酱中的油量太高，糖分和热量也太高，对减肥是没有帮助的。

热心网友时间：2022-06-05 18:01

其实对于减肥的人，沙拉中不放沙拉酱是真的，因为里面含有的奶油成分可以使人发胖，可以用酸奶代替，加上一点蜂蜜，口感上也不错。

热心网友时间：2022-06-05 18:01

对想减肥的人来说，吃沙拉是一种挑战，减肥首先要养成良好的饮食习惯，多运动沙拉中还有更高的热量和脂肪，尽量少吃，但，不放沙拉酱的沙拉能叫沙拉吗？

热心网友时间：2022-06-05 18:02

生不可能总是顺心如意的但是持续朝着阳光走影子就会躲在后面