腿贴墙90度后还需要拉筋吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 05:18

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 02:40

腿贴墙90度是没有拉筋的效果，但是贴墙站立，是非常标准的站姿。对你身体的各个部位没有任的损害

热心网友时间：2022-06-21 02:41

当然需要，因为其实你靠墙动作标准的话，你的腿部肌肉是在一个紧绷的状态，当然需要拉伸放松了。

热心网友时间：2022-06-21 02:41

不需要，因为就不需要，因为就是不需要。

热心网友时间：2022-06-21 02:42

不需要，在贴墙90度的时候就拉了

热心网友时间：2022-06-21 02:42

运动之后一定要记得做拉伸

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