焦虑症吃什么药

发布网友发布时间：2022-04-26 04:19

共3个回答

热心网友时间：2022-06-20 17:59

我也是焦虑症，握手-- 但是我焦虑症不很严重，医生不建议用药，也建议你能不用药就不用药，所有的抑郁症焦虑症的药都有麻痹神经和削弱免疫力的副作用，如果不用药实在控制不住病情、都不能正常生活了再考虑用药。至于用什么药还是咨询医生比较好。
推荐你几个比较有效的方法：一.放松训练。每天给自己二十分钟，为自己全身的肌肉做放松，每一个部位放松完就进行一次深呼吸，同时告诫自己思想上放下所有的包袱。同时可以加进想象训练，想象美好的情境，让自己放松，想象美好的自己来鼓励自己。配上自己喜欢的纯音乐为宜。
二.大量锻炼。多大量呢？在自己的身体能承受的条件下锻炼到大脑空白为止。自认为跑步是最有效的。每天一身大汗，大脑放空，拖着疲惫的身体，回去洗个澡，一边洗澡一边进行深呼吸（深呼吸可以随时随地进行，有益无害），身心都会觉得舒服。
三.良好的生活习惯。这个十分必要，早睡早起是必须的。我这种不严重的，都经常因为睡觉晚或时间不够第二天焦虑感特别重，所以后来我就不敢晚于十二点半睡觉了。
四.不要总责备自己，在克服之前尝试慢慢去接受。这个我也在努力，也还没做到，但是一样很重要，当你真的接受了也就不把它当回事了，这样才会好得快，做个最坏的打算就算好不了也不会影响生活，因为你不在乎了。当然，这个很难，但我们要努力去做。
最后祝愿你能早日克服病症~

热心网友时间：2022-06-20 17:59

可以用中药调节

热心网友时间：2022-06-20 18:00

付费内容限时免费查看回答药物治疗不是治的唯一办法，主要需要从以下方法进行调节：

一、心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素，失眠焦虑症的发作会给患者们的身体和心理健康带来的很大的伤害。因此需要慎重对待。

二、移情治疗方法对失眠的治疗也很有效果，培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。

三、失眠焦虑症的治疗是需要患者将平时的药物与心理治疗相结合，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。

四、享受阳光和运动的美好，许多是食物对失眠抑郁都有很好的缓解作用，像酸枣仁、百合、龙眼、莲子等都有解郁、安神的功效，将饮食、运动和很多其他方面有效的结合起来就可以很好的解决失眠烦恼了。

相信通过以上介绍之后，大家现在知道“焦虑症吃什么药效果最佳”这个问题的解决办法了吧。注意对失眠焦虑症的治疗进行了解，并且注意做好失眠的调节，对于患上失眠患者的人来说是一件非常有必要的事情。在生活中一定不要忽视做好失眠的调节才行，希望以上介绍对您有所帮助。

药物治疗不是治的唯一办法，主要需要从以下方法进行调节：