小孩子经常感冒抵抗力差吃什么

发布网友发布时间：2022-04-26 03:15

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热心网友时间：2022-06-20 10:18

小孩体质差，经常出现感冒症状，我们应该多补充一些营养元素。比如说在小孩生长的过程当中，对钙的需求是非常大的，因为需要长骨头，所以在日常的饮食上面我们应该多给他补充一些钙元素，比如说一些炖排骨或者是海鲜龙虾这些的。这些食物里面都含有很多的钙元素，而且能够被人体吸收。如果发现小孩对钙吸收的利差的话，我们可以给他吃一点维生素d，因为它能够提高人体对钙的吸收和利用。

热心网友时间：2022-06-20 10:18

根据孩子的实际情况补充一些龙骨壮骨颗粒，多吃一些鸡蛋，奶粉，鱼肉鸡肉，蔬菜水果，都对孩子的身体有一定的好处，多喝一些水，能飞分能激发孩子的体力

热心网友时间：2022-06-20 10:19

针对于小孩抵抗力差的情况，可以给儿童吃下面的食物或者药物改善：首先，可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，可以有效的提高儿童血液中的抗体水平，会增强儿童的免疫力。其次，给儿童要做到荤素搭配，营养均衡。要杜绝偏食挑食的坏习惯。儿童在吃青菜和水果以后，青菜、水果中含有维生素，尤其是维生素C等可以有效的增强抵抗力。最后，可以给儿童应用调理的药物治疗，比如给儿童应用玉屏风颗粒或者脾氨肽口服液等，也能增强儿童的抵抗能力。